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La moraleja
21 de septiembre de 2021
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Yoga y meditación con Alicia López-Van Dam en la nueva Casa de la Luna en El Encinar

Escrito el en Noticias

La moraleja

En la semana del 20 de septiembre, Alicia López- Van Dam abre las las puertas de su casa (La Casa de la Luna – El Encinar) para clases de Yoga y meditación.

Yoga:

Las clases de yoga son para grupos de 6 alumnos.

Lunes y miércoles de 10:00 a 11:15
Martes y jueves de 20:00 a 21:15

Precio estación de otoño:
2 clases semanales, 24 clases desde septiembre a diciembre: 300€.
1 clase semanal: 12 clases de septiembre a diciembre: 180€

Información y reservas: alicia@lacasadelaluna.org
Tlfno/whatsapp: 609764179
Meditación:

Los encuentros de meditación guiada para meditadores con experiencia, serán los lunes de 20:30 a 21:30 como se vienen dando desde hace más de 10 años.

Otoño, estación que invita al recogimiento y la interiorización:
Septiembre:
lunes 20: comienza el curso meditando con luna llena.
Lunes 27
Octubre: lunes 4, 18 y 25
Noviembre: lunes 8,15, 22 y 29
Diciembre: lunes 13 y 20

Curso de iniciación a la meditación, 5 encuentros donde se tratará la teoría y práctica de esta ancestral herramienta que tantos beneficios reporta.
Serán 5 miércoles seguidos de 20:30 a 21:30 (menos el último encuentro que será de 20:00 a 21:30).

Los temas serán:

Miércoles 29 de septiembre:
– Respiración yóguica completa. La importancia y el vínculo de la respiración y el estado de ánimo.
Miércoles 6 de octubre:
– Entrenamiento mental. Cómo hacerlo, qué beneficios tiene. Diferencia entre concentración y meditación.
Miércoles 13 de octubre:
– El yoga como sistema de desarrollo personal: los 8 escalones de Patanjali.
Miércoles: 20 de octubre:
– Los obstáculos en el camino a la felicidad; y los instintos: ¿A qué responde nuestra forma de actuar?
Miércoles 27 de octubre:
– Cierre del curso con Fernando Díez.

La idea es practicar y conocer los fundamentos básicos de la meditación para poder así incorporarte a las sesiones de los lunes y mantener la constancia en la práctica. Pues como dice el Iching: «La perseverancia trae ventura». 

Información y reservas: alicia@lacasadelaluna.org
Tlfno/whatsapp: 609764179



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