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Taller Mindful-Yoga por Teresa Moroño
Escrito el en Noticias
Equilibrar y fortalecer el cuerpo a través del Yoga, para llevarlo a un estado de calma y bienestar mediante el Mindfulness. Nuevo taller en Espacio Orgánico el próximo 17 de Enero de 18.30 a 20.30
En este taller se realizarán asanas de hatha y vinyasa yoga, así como de prácticas de Mindfulness como la exploración corporal y la meditación vipassana.
Durante 2 horas Teresa Moroño nos hará descubrir los beneficios del Mindfulness y su aplicación en el día a día. De esta manera primero equilibras y fortaleces tu cuerpo, liberando las tensiones acumuladas, y segundo, adquieres mediante la meditación el estado de calma, bienestar, paz y presencia.
Un taller ameno, práctico e indicado tanto para los practicantes de Yoga como los de Mindfulness.
Teresa Moroño es bióloga enamorada de la Psicología, el Yoga y Mindfulness. Profesora de Mindfulness formada por las universidades de Massachusetts, Brown y Nirakara Mindfulness Institute. Instructora de yoga y yoga para familias por Padmasana Center y Rainbow Kids Yoga. Autora de “Niños atentos y felices con Mindfulness” de la editorial Grijalbo.
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Viernes 17 de Enero de 18:30 a 20:30 horas
El coste del taller son 20€
Imprescindible reservar plaza
Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE
Horario:
Lunes a sábado, de 10:00 a 21:00 horas.
Tel.: 91 657 25 15.
mail: info@espacioorganico.com
