Taller Mindful-Yoga por Teresa Moroño

Equilibrar y fortalecer el cuerpo a través del Yoga, para llevarlo a un estado de calma y bienestar mediante el Mindfulness. Nuevo taller en Espacio Orgánico el próximo 17 de Enero de 18.30 a 20.30

En este taller se realizarán asanas de hatha y vinyasa yoga, así como de prácticas de Mindfulness como la exploración corporal y la meditación vipassana.

Durante 2 horas Teresa Moroño nos hará descubrir  los beneficios del Mindfulness y su aplicación en el día a día. De esta manera primero equilibras y fortaleces tu cuerpo, liberando las tensiones acumuladas, y segundo, adquieres mediante la meditación el estado de calma, bienestar, paz y presencia.

Un taller ameno, práctico e indicado tanto para los practicantes de Yoga como los de Mindfulness.

Teresa Moroño es bióloga enamorada de la Psicología, el Yoga y Mindfulness. Profesora de Mindfulness formada por las universidades de Massachusetts, Brown y Nirakara Mindfulness Institute. Instructora de yoga y yoga para familias por Padmasana Center y Rainbow Kids Yoga.  Autora de “Niños atentos y felices con Mindfulness” de la editorial Grijalbo.

…..

Viernes 17 de Enero de 18:30 a 20:30 horas 

El coste del taller son 20€

Imprescindible reservar plaza

Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

Horario:
Lunes a sábado, de 10:00 a 21:00 horas.

Tel.: 91 657 25 15.
mail: info@espacioorganico.com