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Taller de apertura de caderas a través del Yoga en Espacio Orgánico
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El próximo 10 de mayo en Espacio Orgánico de 18:00 a 20:00 horas se impartirá un taller de apertura de caderas a través del yoga con Tania Muñoz con el fin de lograr unas caderas fuertes y flexibles. Precio: 30 €.
Sabemos que el Yoga es una de las 5 prácticas que nos ayudan a equilibrar cuerpo y mente. Sin embargo, las caderas son un gran foco de tensiones acumuladas por hábitos posturales, siendo además, el lugar donde más tensión emocional acumulamos.
Unas caderas fuertes y flexibles nos ayudan a aliviar molestias en la espalda baja, a movernos con más agilidad y mejorar la circulación de las piernas. Relajar y liberar esta zona del cuerpo nos permite acceder más fácilmente a los músculos de la espalda y proceder a asanas de yoga más avanzadas de un modo seguro.
A nivel energético, las caderas están relacionadas con el Chakra Svadhishthana, asociado con el subconsciente, las emociones y los deseos; que, cuando está equilibrado, nos permite disfrutar de vitalidad y alegría así como dejar fluir nuestros sentimientos y emociones.
“SI APRENDEMOS A LIBERAR LAS TENSIONES INNECESARIAS EN NUESTRO CUERPO, PODREMOS DESCUBRIR LA SERENIDAD Y FLUIDEZ EN NUESTROS MOVIMIENTOS Y EN NUESTRA VIDA”
Tania Muñoz es profesora de Hatha yoga y Ashtanga yoga en Espacio Orgánico.
Reservas y Contacto:
91 657 2515
info@espacioorganico.com
Horario: Lunes a Sábado | 10:00 – 21:00 H
Crta. Fuencarral 1 – Parque Comercial Río Norte II – 28108 – Alcobendas – Madrid
Transporte público – Autobuses: 152A, 154A, 157, 157C
Parking gratuito
