ROGER SÁNCHEZ TAFUR – Entrenador personal
Escrito el en NoticiasRoger Sánchez Tafur, entrenador personal, nos cuenta los secretos de su método para mejorar tu vida, en general y tu condición física en particular.
Soy Roger Sánchez Tafur, entrenador personal certificado (IFBB), y he construido mi método de entrenamiento “Sistema RS” en base a mis 25 años de experiencia en el deporte.
Dedicarme a mi pasión me ha permitido entender las necesidades de cada uno de mis clientes, entrenando desde atletas profesionales hasta personas con necesidades especiales y personas de edad avanzada con las que trabajo la movilidad y la fuerza para que no pierdan calidad de vida.
¿Quieres…
- mejorar tu postura y que no te duela la espalda?
- rendir más y mejor en tu deporte favorito?
- subir escaleras sin cansarte?
- subir la maleta al compartimento superior del avión sin ayuda?
- jugar con tus hijos/nietos y cansarlos a ellos?
Mi sistema es un entrenamiento completo que combina movimientos, posturas y secuencias de ejercicios que te proporcionará las características que tu cuerpo necesita: fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y velocidad.
Podrás mejorar tu postura, tu resistencia, reducir tu porcentaje de grasa corporal, desarrollar tu musculatura. No importa cuál sea tu edad o tu forma física, ¡el límite lo pones tú!
Imparto mis sesiones en el gimnasio o a domicilio, para que el tiempo no sea una excusa, y sin material o con un material mínimo, ya que lo importante es lograr un control completo del propio cuerpo.
El mes de enero es un buen momento para fijarse nuevas metas y empezar un nuevo cambio mental y físico que, con mi sistema, será definitivo.
Mis clientes han logrado grandes éxitos, te invito a que lo compruebes en redes sociales, evaluaré tus necesidades específicas
¡la primera sesión es gratuita!
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Teléfono: 630 936 184