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La moraleja
27 de mayo de 2022
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Programa escucha tu cuerpo y vuelve a tu esencia en Sawabona Holistic Center

Escrito el en Noticias

La moraleja

Este programa de Sawabona Holistic Center es para ti si quieres regalarte un espacio para el autocuidado y la conexión contigo misma, un espacio donde aprender técnicas de relajación, escucha activa de nuestro cuerpo, respiración consciente, estiramientos corporales y faciales , relajación mandibular y un acercamiento a tu suelo pélvico y tu esencia, entre otras muchas cosas.

Tres encuentros para volver a habitar tu cuerpo con consciencia, a respirarlo y a leer los mensajes que nos dicta.

Un espacio donde el autoconocimiento y la autoexploración son las herramientas clave para una vida consciente y plena

Programa on-line (zoom) 3 encuentros de 90 minutos.

Sesión 1.

Atención plena y respiración consciente.

Sesión 2.

Automasaje y técnicas de estiramiento.

Sesión 3.

Conoce tu suelo pélvico.

¿Qué incluye?

3 sesiones de 90 minutos en directo en grupo reducido.

Contenido teórico y práctico y ronda de preguntas.

Material escrito de cada uno de los talleres.

Acompañamiento en grupo de Telegram para resolución de dudas y consultas.

Recibirás las sesiones grabadas en tu email

¿Qué debo saber?

El taller será en grupo reducido para poder prestar atención completa y acompañamiento.

Para apuntarte escríbe un correo a casandra.sawabona@gmail.com.

El precio del programa completo es de 49€.

Los talleres quedarán grabados para que puedas verlo con calma o por si no puedes asistir en directo

Fechas:

DOMINGO 3 DE ABRIL  19h

DOMINGO 24 DE ABRIL  19h

DOMINGO 8 DE MAYO 19

Este programa es para ti si quieres regalarte un espacio para el autocuidado y la conexión contigo misma, un espacio donde aprender técnicas de relajación, escucha activa de nuestro cuerpo, respiración consciente, estiramientos corporales y faciales , relajación mandibular y un acercamiento a tu suelo pélvico y tu esencia, entre otras muchas cosas.

Sawabona Holistic Center:

Av. Manuel Fraga Iribarne, 35,
Local 2, 28055 Madrid
910 524 469  /  609 281 752
Lunes a Viernes : 9:00 – 22:00


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