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La moraleja
25 de marzo de 2019
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Taller Intensivo de Hipopresivos en F6 PilateStudio

Escrito el en Noticias

La moraleja

El próximo viernes 25 de enero, F6 PilateStudio realiza un Taller de Hipopresivos Intensivo en sus instalaciones de El Soto de La Moraleja. Un interesante y práctico curso donde aprenderás a realizar los ejercicios hipopresivos para llevarlos a cabo posteriormente en casa. Incluye pdf con los ejercicios y audio de la clase. Duración: 120 minutos. ¡Apúntate ya!

Entre sus beneficios, los hipopresivos ayudan a prevenir la aparición de hernias (discales, inguinales); aumentan el tono de reposo de la faja abdominal y el suelo pélvico, reducen el perímetro de la cintura, previenen el descenso de los órganos de la pelvis (prolapso) o evitan que el descenso progrese; fortalece los músculos de la vagina, ano y recto, previniendo la incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%; y mejoran la función sexual gracias al fortalecimiento y control de los músculos del suelo pélvico.

Horario de mañana, de 13:00 a 15:00 horas. Dirigido por Cristina Pérez.
Horario de tarde, de 17:00 a 19:00 horas. Dirigido por Raquel Simón.
Incluye una clase de recordatorio de 60 minutos.

Más información:
Tel.: 91 143 45 66 – 667 86 70 72. Email: info@f6pilates.com
Parque Empresarial Miniparc III
C/ Caléndula, 93 (Edificio L)
El Soto de La Moraleja
www.f6pilates.com

 



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