Clase de Meditación y Nidra Yoga, en Espacio Orgánico

Sólo podemos ser felices si alcanzamos el presente, si nos salimos de todo ese ruido mental que nos genera sufrimiento, malestar, inquietud y nos saca del aquí y ahora. Para alcanzar el camino más efectivo lo ideal es la meditación, ya que a través de ella descubrimos nuestro verdadero potencial interior. Este viernes, clase de Meditación y Nidra Yoga en Espacio Orgánico.

Durante la clase guiada por Tania Muñoz tendrás momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño para sumergirte así en él. Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”, pudiendo observar y limpiar el subconsciente y el inconsciente; encontrando soluciones a problemas y conflictos para abrirse a la posibilidad de realizar y encontrar nuestro verdadero propósito en la vida.

Tania Muñoz es profesora de Hatha yoga y Ashtanga yoga. No te pierdas su sesión de Nidra Yoga, será el próximo viernes 21 de septiembre, de 18:00 a 19:30 horas, en Espacio Orgánico de Alcobendas. Precio del taller: 20 euros.

Más información y reservas:
www.espacioorganico.com