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Actividades y espectáculos gratuitos para los más pequeños en Heron Diversia

Escrito el 21 septiembre, 201821 septiembre, 2018

Ya vuelven los espectáculos infantiles en Heron Diversia. Todos los sábados podrás disfrutar de teatro, cuentacuentos, marionetas, espectáculos itinerantes, etc. Todos los eventos son totalmente gratuitos.

Te recomendamos especialmente que no te pierdas el evento deportivo organizado por Fundal -Fundación de Deporte de Alcobendas- el sábado 29 de septiembre. Varios clubes deportivos como esgrima, balonmano, baloncesto y rugby participarán en este Día del Deporte en Heron Diversia. Nos enseñarán la importancia de practicar deporte desde bien pequeños y podrás disfrutar de exhibiciones y talleres de estos clubes para conocer estas disciplinas más a fondo. Además, durante toda la jornada deportiva los peques podrán disfrutar de pintacaras gratuito.

Consulta la programación en:
www.herondiversia.com

Síguelos en:
Instagram: heron_diversia
Facebook: @centrocomercialherondiversia

Autoescuela Dehesanova, examínate con su microcar

Escrito el 20 septiembre, 201820 septiembre, 2018

Más de una década de experiencia en la zona avala el trabajo de la Autoescuela Dehesanova, que comenzaba su andadura en la Av. de Quiñones en San Sebastián de los Reyes. Ahora, con nuevo espacio y ubicación en el mismo municipio, siguen ofreciendo la mejor formación en la calle Lanzarote, 17.

Su especialidad es el Permiso AM (antigua licencia de ciclomotor), que se obtiene a partir de los 15 años y es válido para conducir los cuadriciclos ligeros, más conocidos como microcars. Pero la obtención normalmente se hace en un ciclomotor y mucha gente no quiere y no sabe conducir motos, y prefieren examinarse con el cochecito. Ese es precisamente su fuerte, ya que ellos cuentan con microcar para hacer el examen.

Con la mejor flota de vehículos, la Autoescuela Dehesanova es tu mejor opción. ¡Pásate a informarte!

Charla informativa gratuita de Ashtanga Yoga en Ecomax

Escrito el 20 septiembre, 201820 septiembre, 2018

El próximo martes 25 de septiembre, de 19:00 horas a 20:00 horas, charla informativa gratuita sobre Ashtanga Yoga, en Ecomax de Las Tablas. Si lo que buscas es armonizar cuerpo, mente y corazón, despojarte de todas esas capas que te impiden sentir esa fuente de plenitud que es lo que eres, te recomendamos que pruebes esta disciplina.

Desde Ecomax, con terapias naturales y un supermercado ecológico, explicarán detalladamente qué es el Asthanga y cuáles son sus beneficios en una interesante charla informativa. Y este jueves 20 de septiembre, a las 19:00 horas, también se celebrará una charla informativa sobre Mindfulness, que nos ayuda a reducir el estrés y a vivir más centrado, más despierto y poder experimentar el placer de una mente clara y en calma.

La palabra Mindfulness se traduce como “Atención plena”. Se trata de prestar atención al momento presente de manera intencionada y sin emitir ningún tipo de juicio. Es un entrenamiento de la mente orientado a vivir más centrado, más despierto y poder experimentar el placer de una mente clara y en calma.

Reserva tu plaza llamando al 91 056 87 07 o mandando un email a info@ecomaxsupermercado.com.

¡No faltes!

Nuevo campo de Madrid Láser Combat en San Sebastián de los Reyes

Escrito el 19 septiembre, 201819 septiembre, 2018

Madrid Láser Combat acaba de inaugurar un nuevo escenario de paintball infantil de más de tres mil metros cuadrados, en su campo de San Sebastián de los Reyes. Un gran espacio con multitud de parapetos, laberintos y lugares donde esconderse. Todo el material con el que trabajan está diseñado para uso infantil, para que los niños disfruten de esta actividad de la manera más segura.

Un escenario apto para que los adultos también puedan realizar láser combat. Así, el diseño del campo permite organizar misiones de equipo ideales para actividades de empresa que necesiten una jornada de team building.

Las instalaciones donde se realizan, en el Club Deportivo Madrid Norte, cuentan con cafetería, restaurante y todos los servicios necesarios para ofrecer los mejores cumpleaños, celebraciones o jornadas de ocio activo. ¡Y también puedes elegir sus batallas a domicilio!

El láser combat es una actividad similar al paintball pero en la que se dispara luz infrarroja con lo que se consigue una gran precisión y alcance. Al dispararse solamente luz no es peligroso. Esto lo convierte en una actividad ideal para eventos y celebraciones en los que pueden participar jugadores de todas las edades.

Madrid Laser Combat ofrece actividades personalizadas, para ello configuran los distintos modelos de armas láser con diferentes características como calibre, frecuencia de disparo, tiempo de recarga, tipo de disparo, chaleco antibalas, alcance, calentamiento de cañón… También organiza Gymkanas y Batallas de arqueros.

Las misiones se organizan de acuerdo con el tipo de cliente teniendo en cuenta la edad de los participantes y el número de jugadores; y se complican cada vez más introduciendo distintos elementos electrónicos como botiquines, banderas o minas.

Tel.: 91 128 19 72
www.madridlasercombat.com

Caser Dental, nueva clínica en Alcobendas

Escrito el 18 septiembre, 201818 septiembre, 2018

Caser Dental ha inaugurado recientemente una nueva clínica en Alcobendas, situada en la calle Marqués de la Valdavia, 97. Este espacio cuenta con gabinetes con tecnología 3D de última generación así como con una amplia lista de especialidades a cargo de expertos odontólogos.

Entre sus servicios, incluye el diagnóstico, pruebas complementarias, odontología preventiva y conservadora, endodoncia, periodoncia, cirugía oral, implantología, ortodoncia y prótesis personalizadas con tecnología digital CAD CAM.

Además, esta nueva clínica de Caser Dental ofrece también facilidades de pago gracias a la Tarifa Plana y financiación a la medida de los pacientes.

“Estamos muy contentos de poder anunciar la apertura de una nueva clínica dental en la que podremos ofrecer los mejores servicios con la última tecnología a nuestros clientes. Los próximos meses seguiremos trabajando en esta línea y tenemos previsto alcanzar las 28 clínicas en 2022”, declara el Director de Salud de Caser, Miguel Azpeitia.

Actualmente Caser ofrece dos seguros dentales a sus clientes: el Sonrisa Esencial, que cuenta con 40 servicios gratuitos, importantes descuentos y coberturas exclusivas; y Sonrisa Perfecta, que incluye el reembolso de gastos de farmacia, servicio de urgencias y orientación médico/pediátrica y bucodental 24 horas.

Slow garden, la inspiradora filosofía de los jardines de Fernando Pozuelo

Escrito el 10 septiembre, 201810 septiembre, 2018

La filosofía slow, enfocada en disfrutar de los pequeños placeres diarios, es una corriente que ha inspirado el concepto de slow garden que Fernando Pozuelo Landscaping Collection imprime en sus jardines, pensados para disfrutar y potenciar los cinco sentidos.

Espacios con toques de los jardines japoneses, con criterios compositivos, de perspectivas visuales y matemáticos. También están influenciados por el Feng Shui, que estudia los flujos energéticos; y por el jardín griego, basado en relaciones humanas y en el intercambio.

Entre las características que debe cumplir un slow garden, el paisajista Fernando Pozuelo enumera algunas de los más importantes, como su ubicación, ya que tienen que ser espacios en los que empaparse de naturaleza, abrir la mente y ser conscientes de la vida que hay a nuestro alrededor.

Cada jardín cuenta con una forma y vegetación particular, adaptada al clima y el suelo donde se levanta el jardín y a las necesidades de aquellos que disfrutarán de él. La armonía es la clave en la composición de estos espacios. Se pueden crear jardines llenos de vegetación y también incluso en zonas áridas donde el contraste entre el terreno y los volúmenes creados por las plantas genera un torrente de emociones y una experiencia única a todo aquel que visita este tipo de lugares.

Estos espacios de vanguardia pueden jugar también con una característica que apela a uno de los sentidos principales: el aroma. La variedad de olores que se perciben es clave para disfrutar de la experiencia slow, destaca Pozuelo.

Los jardines slow parten de la idea de disfrutar cada detalle del lugar en cualquier época del año. Otra clave es la personalización, la adaptación al gusto de las personas que los habita: “La máxima de los slow garden es que uno mismo sea el protagonista indiscutible del espacio, posibilitando, así, la generación de tiempo de calidad que se traduce en disfrute y relax”, subraya el paisajista. La interacción entre el jardín y la persona equilibra las energías generando lucidez, que favorece la toma de decisiones.

Y añade: “En un mundo de prisas, contar con un espacio personal que nos invita a la meditación es un regalo”. “Vivir sin percibir el entorno no es más que una carrera, mientras que la belleza reside en ser conscientes de los detalles”, concluye.

Más información:
www.fernandopozuelo.com

Diálogos cuánticos: recordando quien soy, de Jorge Enrique Sáenz

Escrito el 3 septiembre, 20183 septiembre, 2018

Jorge Enrique Sáenz, médico, cirujano general y farmacólogo, acaba de publicar su primer libro, Diálogos cuánticos: recordando quien soy, que está disponible en Amazon. Este vecino de La Moraleja, en su camino de desarrollo personal y profesional, ha estado motivado por la toma de consciencia y el desarrollo del potencial ilimitado del ser humano. Así, esta obra presenta, bajo un formato de diálogo, los aportes de la física cuántica al entendimiento de este potencial a través de la creación de un camino común entre ciencia y espiritualidad.

Jorge Enrique Sáenz a lo largo de su carrera profesional ha sido profesor universitario, conferenciante internacional, divulgador de temas científicos y responsable de áreas como calidad, investigación clínica, formación, desarrollo y asuntos médicos en la industria farmacéutica con responsabilidades sobre América Latina, Europa, África y Medio Oriente. En la actualidad es Director Médico de la filial española de una compañía farmacéutica multinacional.

Diálogos cuánticos: recordando quien soy, se basa en física cuántica y espiritualidad para un encuentro personal con el Dios que todos llevamos dentro. Desde nuestra mirada la realidad es una sucesión de fragmentos sin sentido. Vivimos en una carrera que nos ha distanciado tanto de nosotros mismos que somos incapaces de reconocernos. El desasosiego, la indiferencia y la apatía nos producen soledad y desconexión. Hemos olvidado lo que somos, dónde empezamos y qué era lo importante. El viaje al origen es una vuelta sobre nuestros pasos, un camino de regreso para conectar con lo real. Encontrar esa senda es recordar lo que hemos aprendido a olvidar. Desaprender hasta recuperar el estado original en el que formamos parte de un continuo, una malla cuántica que nos devuelve la identidad perdida.

La crema del verano, encuéntrala en el Centro de Medicina Estética Mery Vázquez

Escrito el 18 julio, 201818 julio, 2018

En verano, la piel sufre especialmente por los químicos de la piscina, la playa y el exceso de exposición al sol. Por ello, desde el Centro de Medicina Estética Mery Vázquez en el C.C. El Bulevar de La Moraleja nos proponen Frutti di Bosco de Olos, una crema calmante para el rostro, indicada especialmente para pieles delicadas y sensibles.

Entre sus resultados, calma el enrojecimiento y la irritación. Alta cosmética fresca y sedosa, de rápida absorción. Una crema elaborada con extractos de frutos rojos para aumentar la resistencia de los capilares y para disminuir la permeabilidad. De la fresa, el efecto anti inflamatorio; y del arándano y la frambuesa, las propiedades para para mejorar la circulación. Aplícala por la mañana y por la noche, con un ligero masaje en el rostro, cuello y escote, y en pocas semanas notarás los resultados.

Y no olvides que en Belleza Mery Vázquez cuentan con otros tratamientos con precios especiales de verano. Toxina botulínica, implantes de relleno, hilos tensores, masajes, tratamientos faciales, aparatología para reducir y reafirmar, spa, nutricionista, etc.

Más información:
www.bellezameryvazquez.com

Taller de Abdominales Hipopresivos, en Espacio Orgánico

Escrito el 2 julio, 20182 julio, 2018

Este viernes 6 de julio, de 18:00 horas a 19:00 horas, Espacio Orgánico en Alcobendas acoge un Taller práctico de Abdominales Hipopresivos que te ayudará a mejorar tu tono muscular, a tonificar el suelo pélvico y a mejorar la postura y los dolores de espalda, entre otros beneficios. Precio: 20 euros. ¡Inscríbete ya!

La gimnasia abdominal hipopresiva se emplea en la recuperación de suelo pélvico y como herramienta de tonificación abdominal. Son un conjunto de técnicas posturales que provocan una activación involuntaria de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal, tonificando la zona y mejorando el tono muscular abdominal, las lumbares y la espalda.

El taller, dirigido por la monitora Gloria García Ruíz, tiene como objetivo que aprendas la técnica para empezar a practicar abdominales hipopresivos. Se realizará de una forma segura y evitando lesiones, para que puedas comenzar a hacerlos en casa con pequeñas series de unos pocos minutos a la semana.

Entre sus beneficios:
– Mejora el tono muscular abdominal, la espalda y las lumbares.
– Tonifica el suelo pélvico.
– Mejora la incontinencia urinaria, fecal o de gases.
– Mejora el prolapso y la recuperación postparto.
– Mejora la postura y dolores de espalda.
– Previene o mejora el descenso de útero, vejiga y/o recto.
– Mejora la sexualidad.

Desaconsejado si:
– Llevas un DIU desde hace menos de 6 meses.
– Dolencias cardiacas e hipertensas.
– Embarazadas.
– Intervenciones quirúrgicas recientes.

Gloria García Ruiz es monitora de Pilates, Licenciada con grado en Arqueología y Doctoranda en Numismática. Master en Museografía y Exposiciones. Formada en Pilates en la Federación Madrileña de Gimnasia y AEMA y profesora de yoga para niños y familias por la Rainbow Kids Yoga. MBSR y practicante de Mindfulness, está formada como Coach, esto hace que sus clases sean únicas.

Más información:
www.espacioorganico.com

Campamento de verano en inglés, en Moraleja Green

Escrito el 2 julio, 20182 julio, 2018

Durante el mes de julio, Moraleja Green acoge un nuevo campamento de verano en inglés, con talleres y actividades durante los fines de semana. Ellos se divertirán aprendiendo inglés mientras los padres aprovechan para hacer sus compras y disfrutar de las rebajas.

En verano, y dentro de las actividades de Moraleja Kids, este centro comercial ofrece un campamento de verano para que los más pequeños disfruten, todavía más, de sus vacaciones mientras se familiarizan y aprenden inglés.

English Corner ofrecerá talleres y shows en inglés todos los fines de semana de julio de forma gratuita y sin necesidad de registro previo. Talleres English Corner: juegos, cuentacuentos, manualidades y actividades musicales impartidos por monitores bilingües. Viernes de 18:00 a 20:00 horas, sábados de 13:00 a 14:00 horas, y domingos de 12:00 a 14:00 horas, en el Edificio Norte, junto a Ludoteca Maravillas.

Shows en inglés: The big bad wolf, Saint George & the dragon, Hansel & Gretel, Treasure island. Todos los sábados de 12:00 a 13:00 horas en el Edificio Sur, El Jardín.

Una nueva opción para que los niños jueguen y aprendan, y los padres disfruten de las últimas novedades de este espacio comercial y aprovechen sin prisas de las rebajas. De esta forma, Moraleja Green sigue creando, gracias a su agenda de eventos y actividades para los más pequeños, experiencias únicas de diversión y aprendizaje.

Más información:
www.moralejagreen.com