En el norte, localizamos el barrio emergente de Valdebebas que comenzaba a habitarse en 2013. Ahora, con más de diez millones de metros cuadrados y una estimación de unas doce mil viviendas planificadas, este próspero término de Madrid es uno de los más codiciados por sus conexiones -cerca del aeropuerto, autopistas M-12, Radial 2, M-40 y M-11, y con acceso directo a La Moraleja y El Encinar de los Reyes-, y por su entorno. Y es que Valdebebas cuenta con el segundo pulmón de la ciudad, después de la Casa de Campo: el Parque Forestal de Valdebebas.

Ahora, restaurantes, gimnasios, cafeterías, clínicas, farmacias y otros comercios y servicios llegan  aquí para quedarse, y para hacer de éste, el nuevo gran barrio a las no tan afueras de la capital.

Valdebebas también aspira a convertirse en la nueva ciudad financiera de Madrid, edificios de última generación, eficiencia energética, un entorno verde, infraestructuras modernas y tecnológicamente avanzado. Una combinación urbanística perfecta, a cuatro minutos del aeropuerto, con multitud de conexiones y accesos rápidos y directos al centro.

Entre los comercios y servicios de la zona: Infinit Fitness, Brooklyn Gym, Clinica Dental LeMon, Sawabona Holistic Center, Club Deportivo Valdebebas, Miss Chen Food and Drinks…

Un barrio sostenible

Si de algo puede presumir Valdebebas, es de tener espacios naturales para disfrutar, sostenibilidad al alcance de sus ciudadanos. Una muestra de ello es la gestión eficiente del agua, prestando especial atención a la recuperación ecológica, a la protección del patrimonio natural y a la lucha contra la contaminación. Y es que entre sus proyectos de protección se encuentra la regeneración del cauce del Arroyo de Valdelasfuentes (4 km de longitud) y la recuperación del sistema de vías pecuarias que atraviesan el desarrollo.

Reutilización de la tierra que se ha extraído, estudios acústicos para controlar los niveles de inmisión, una controlada red de aguas subterráneas y de migración de gases, máxima eficiencia energética a través de un alumbrado que cuenta con una tecnología que supone un ahorro del 32 por ciento o calzadas fonoabsorbentes, son algunas de las características de esta zona sostenible en todos los sentidos. Un modelo de desarrollo urbano moderno, eficiente y respetuoso con el medio ambiente.

El pulmón de la ciudad

El Parque Forestal de Valdebebas, el corazón de este barrio, es el segundo pulmón de la capital. Asentado sobre eriales, antiguas zonas de cultivo y grandes vertederos y escombreras, tiene una extensión aproximada de 470 hectáreas. Su diseño a vista de pájaro, representa la silueta de un gran árbol. Un gran árbol con zonas ajardinadas, arboledas, dos miradores y hasta un río. Puentes de madera, especies autóctonas, varios desniveles y zona de terrazas, convierten este rincón natural en un atractivo para curiosos, vecinos y familias que lo visitan cada día, para pasear, hacer deporte y respirar aire puro.

Desde 2015 se conoce también como el Parque Felipe VI, un parque que como ya decíamos se inspira en la imagen de un árbol, con varias alturas y donde reproduce diez tipos de bosque representativos, con más de 206 mil árboles y 183 mil arbustos, incluyendo un entorno fluvial, un arboreto, zonas agrícolas, un laberinto, un humedal natural y el bosque participativo de los ciudadanos.

Un parque eco sostenible, conectado a la red de agua regenerada de Madrid para dar servicio al sistema de riego y al circuito de agua. Cuenta, además, con un carril bici deportivo alrededor de su perímetro, senderos peatonales y una vía pecuaria que lo cruza de norte-sur.

Desarrollo urbano

Su ubicación no podía ser mejor. El barrio de Valdebebas está delimitado al este por la autopista de peaje M-12, al norte por la autopista de peaje Radial 2, al oeste por la M-40 y al sur con la autopista M-11. Cuenta con un parque forestal único que recrea cinco ecosistemas autóctonos del interior de la Península Ibérica y con la presencia de la Ciudad Real Madrid.

Valdebebas es un modelo de ciudad compacta que fomenta la movilidad urbana a través de 27 kilómetros de carril-bici, amplias avenidas y áreas verdes. También dispone de trasporte público: autobuses y cercanías.

Parques infantiles, mucha naturaleza, amplitud en sus calles y edificios arquitectónicamente a la vanguardia, abren paso a una nueva ciudad, un ejemplo para futuros barrios residenciales en España y una apuesta segura para familias y empresas.

Hace unos meses la publicación “20 Minutos” hablaba de este barrio diciendo: “La vivienda más buscada en España es sostenible, domotizada, con vistas y se encuentra en Valdebebas”.

Valdebebas para vivir

Sí, la vida comienza a emerger aquí. Un barrio integrado en el futuro, un diseño urbanístico sin precedentes, que no pretende ser una ciudad dormitorio, sino una ciudad para vivir con todos los servicios que ofrece cualquier urbe, pero con la distinción eco sostenible, el aire puro de sus zonas verdes y la cercanía con el centro de la ciudad.

Un espacio para vivir con promociones privadas y de protección pública. Familias que pueden disfrutar, aquí, de espacios con zonas verdes accesibles, amplias aceras y calzadas habilitadas para practicar deporte de manera segura. Calles distribuidas de forma inteligente, optimización del tráfico, reducción de carriles de circulación en zonas de descanso, pavimentos especiales que absorben el ruido, multitud de accesos al Parque de Valdebebas, recursos paisajísticos y diseños innovadores. En conclusión, un espacio para los vecinos donde se integra naturaleza y ciudad.

Como ya decíamos, las zonas verdes son los grandes protagonistas del nuevo modelo de ciudad. Cinco millones de metros cuadrados a zonas ajardinadas con un claro compromiso. Ningún edificio dista más de 150 metros de una zona verde y peatonal desde la que acceder al Parque Forestal. En total 49 parques urbanos y zonas verdes, que conectan cada manzana con el parque Felipe VI, el se-gundo mayor de Madrid.

Nueva ciudad financiera

Un entorno perfecto en el que vivir y también para trabajar. Y es que desde Valdebebas Fintech District nos ofrecen las oficinas del futuro. “Encargamos varios estudios a una consultora internacional para conocer en pro fundidad la capacidad que tiene España como destino inversor. Los analistas llegaron a la misma conclusión: España es un foco ideal para recibir inversión extranjera y aprovechar oportunidades como la que puede generar el Bréxit o cualquier proceso inversor”, declaraba Marcos Sánchez Foncueva, director gerente de la Junta de Compensación de Valdebebas, desde www.valdebebas.es

Valdebebas Fintech District está considerada la nueva ciudad financiera de Madrid, con 1,2 millones de metros cuadrados pasa uso terciario: oficinas, hoteles y comercios. Se encuentra ubicado junto al aeropuerto Adolfo Suarez Madrid Barajas. Se trata de un parque empresarial que está concebido y diseñado con todo lo necesario para la innovación tecnológica y el desarrollo de inmuebles bajo el sello de la eficiencia energética. “Es uno de los pocos ámbitos donde hay doble canalización de redes. Está adaptado a la cuarta revolución industrial. Es una ubicación excelente que te permite realizar edificios de oficinas con las certificaciones energéticas más actuales, leed, breeam…”, subraya Sánchez Foncueva para Valdebebas Fintech District.

Ya hay muchas empresas interesadas en trasladarse a Valdebebas. Ahora familias, trabajadores y comercios conviven en esta gran ciudad del futuro.

Equilibrar y fortalecer el cuerpo a través del Yoga, para llevarlo a un estado de calma y bienestar mediante el Mindfulness. Nuevo taller en Espacio Orgánico el próximo 17 de Enero de 18.30 a 20.30

En este taller se realizarán asanas de hatha y vinyasa yoga, así como de prácticas de Mindfulness como la exploración corporal y la meditación vipassana.

Durante 2 horas Teresa Moroño nos hará descubrir  los beneficios del Mindfulness y su aplicación en el día a día. De esta manera primero equilibras y fortaleces tu cuerpo, liberando las tensiones acumuladas, y segundo, adquieres mediante la meditación el estado de calma, bienestar, paz y presencia.

Un taller ameno, práctico e indicado tanto para los practicantes de Yoga como los de Mindfulness.

Teresa Moroño es bióloga enamorada de la Psicología, el Yoga y Mindfulness. Profesora de Mindfulness formada por las universidades de Massachusetts, Brown y Nirakara Mindfulness Institute. Instructora de yoga y yoga para familias por Padmasana Center y Rainbow Kids Yoga.  Autora de “Niños atentos y felices con Mindfulness” de la editorial Grijalbo.

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Viernes 17 de Enero de 18:30 a 20:30 horas 

El coste del taller son 20€

Imprescindible reservar plaza

Espacio Orgánico. Avda Fuencarral, 1 C.C. RIO NORTE

Horario:
Lunes a sábado, de 10:00 a 21:00 horas.

Tel.: 91 657 25 15.
mail: info@espacioorganico.com

The Femenie Tide  presenta su taller de transformación personal para mujeres.

Fecha: 20 -22 de Marzo

Viernes 20/03 – de 18h00 a 22h00

Sábado 21/03 y domingo 22/03: de 11h00 a 14hoo y de 16hoo a 19h00

Plazas limitadas.

PRECIO: 220 € (15% de la inscripción será donado a una organización benéfica para combatir la trata de mujeres)

Dónde: Intenational College of Spain  ICS- calle Vereda Norte, 3 – La Moraleja (Alcobendas)

El  propósito del taller es ofrecerte un ambiente cómodo y seguro para conversar con un grupo de 80 mujeres que participaran en el taller. 

La idea es hablar, explicar y compartir experiencias y a través de ejercicios ayudarte a romper con tus miedos, patrones, creencias limitantes y dirigirte hacia tu propósito de vida.

Los temas en los que se enfocará el taller, son lo que más pueden ayudar a lograr un transformación personal. 

Será un fin de semana potente donde se pretende romper con muchos patrones, pero cuidándote en todo momento para que lo hagas con mucha amabilidad.

No se puede comenzar el camino a la transformación sin antes perdonarse a uno mismo, pero sobretodo hacerlo con amor.

Conectarás con otras mujeres que te acompañaran esos días, y su apoyo te dará mas fuerza y confianza.

¡Registrate! www.thefemininetide.com 

Siguenos en IG @the.femininetide

Gladys van Oosterum y Lara Ekmekji son amigas desde hace 12 años y, como buenas amigas, siempre han sido terapeutas una de la otra.

Hace dos años decidieron profundizar en el concepto autoestima, adentrándose en todos sus aspectos y, principalmente, en los bloqueos que impiden que las personas encuentren su esencia.

Toda la vida han acompañado emocionalmente a familiares y amigos con la guía de su formación, su experiencia y su diversidad cultural. Al ser testigos de la transformación que han logrado, y como consecuencia de las múltiples peticiones que han recibido, han decidido compartir el alcance de su aprendizaje haciendo un taller solo para mujeres donde cada una de las participantes sea capaz de elaborar una versión de si misma con la que se sienta completa y única.

Al mismo tiempo todas juntas ayudaran a otras mujeres que se encuentran en una situación precaria, donando parte del coste de la entrada del taller a una organización benéfica que combate el trafico sexual en España.

El objetivo, es apoyar al mayor numero de mujeres posible para que logren una vida más satisfactoria y más feliz.

Durante el mes de enero en el Parque Comercial y de Ocio Alegra en San Sebastián de los Reyes se llena de experimentos, pociones y colores para que los niños aprendan jugando. Los peques disfrutarán de numerosas actividades relacionadas con la ciencia en Alegrakids en los talleres bilingües gratuitos todos los viernes, sábados y domingos.

Mañana viernes 10 comenzarán fabricando unas gafas de científico loco para darle un toque al  disfraz de Einstein. Los días 11 y 12 crearán pociones de colores y burbujitas con las que pasaran un rato entretenido y crearemos nieve artificial que es igual de bonita que la real, pero no está fría. Acércate a Alegrakids y aprende truquitos de ciencia en inglés.

Durante el fin de semana del 17 al 19 de divertirán con experimentos dulces y harán un volcán en erupción, de esta forma conocerán un poco más las reacciones químicas sencillas y pasarán un rato entretenido. Del mismo modo, se divertirán con juegos de científicos y tendrán unas ricas galletas para decorar.

El último fin de semana del mes vamos aprenderán cómo hacer su propio slime. Descubre la receta y ponla en práctica. También tendán un toque dulce con la decoración de cupcakes de científico loco y cuenta cuentos científicos donde les contarán unas interesantes historias sobre personajes de ciencia.

¡No te lo puedes perder!

Agenda Alegra Kids

 Viernes, 10 de enero

18h a 20h – Mad Scientist Glasses.

Sábado, 11 de enero

12h a 14h – Green Bubble Potions.

18h a 20h – Crea Nieve Falsa.

Domingo, 12 de enero

12h a 14h – Red Bubble Potions.

Viernes, 10 de enero

18h a 20h – Juego de científicos locos.

Sábado, 11 de enero

12h a 14h – Experimentos Dulces.

18h a 20h – Science Cookies.

Domingo, 12 de enero

12h a 14h – Erupción del volcán.

Viernes, 10 de enero

18h a 20h – Create Slime.

Sábado, 11 de enero

12h a 14h – Yellow Bubble Potions.

18h a 20h – Cupcakes de mad scientists.

Domingo, 12 de enero

12h a 14h – Cuentacuentos de científicos.

Viernes, 10 de enero

18h a 20h – Experimentos con H2O.

Sobre Alegra

El Parque Comercial y de Ocio Alegra, situado en San Sebastián de los Reyes, cuenta con cerca de 73.000 m2 de comercio, restauración y ocio y 5.000 plazas de aparcamiento gratuitas. Situado en un enclave con excelentes comunicaciones tanto para transporte público como privado, Alegra ofrece una oferta innovadora e integral, que incluye:

• Micropolix, un proyecto único en Europa, con 11.700 m2 en los que se recrea una ciudad para los más pequeños de la familia.
• San Sebastián de los Reyes The Style Outlets, con 23.800 m2 de primeras marcas de moda y descuento mínimo garantizado del 30 % durante todo el año.
• Una completa oferta de restauración, con marcas tan conocidas como Goiko, Rodilla, VIPSmart, La Tagliatella, Burger King, 100 Montaditos, Foster’s Hollywood o TGB, entre otras.
• La oferta se completa con más marcas tan reconocidas como: Nike, Adidas o Reebok.
• La bolera OMagic, con 2.400 m2 dedicados al ocio.
• Un Decathlon de 15.25 0m2 dedicados exclusivamente al deporte.

Sobre The Style Outlets

The Style Outlets es la marca de outlets líder en España con 5 centros, más de 350 tiendas y 87.000 m2 de superficie comercial. Ubicados en Madrid (San Sebastián de los Reyes, Las Rozas y Getafe), Barcelona (Viladecans) y Coruña (A Coruña), ofrecen primeras marcas nacionales e internacionales con descuentos que pueden llegar hasta el 80% en temporada de Descuentos Adicionales.

The Style Outlets pertenece a la empresa familiar española NEINVER -compañía líder en gestión de centros outlet en España y Polonia y segunda en Europa- y cuenta con 9 centros en Alemania, España, Francia e Italia, que sumen cerca de 1.000 tiendas y 700 primeras marcas.

www.thestyleoutlets.es

Jon Bourne, director de la agencia tusoloviaja.es .Incombustible viajero y consultor y organizador de viajes a medida.

A Jon siempre le ha gustado viajar y conocer nuevos lugares, tal vez herencia de su abuelo paterno inglés, quien viajó y vivió por medio mundo, desde la India hasta Australia. Jon afirma que también su paso por el Liceo Europeo y el Soto de la Moraleja donde creció, le marcaron su carácter inquieto, curioso y amante de la naturaleza.

Emprendió varios negocios relacionados con el sector del ocio antes de ser director de la prestigiosa agencia de viajes Nuba de Arturo Soria durante 9 años.

Hace dos años decidió empezar como consultor de viajes por su cuenta abriendo su propia agencia en Madrid; enfocada a un perfil de viajero exigente que busca las mejores experiencias. Una sucursal de la matriz  «Tú Sólo viaja» que lleva trabajando en Barcelona más de 7  años.

LM.- ¿En qué se diferencia Tú Sólo Viaja del resto de agencias?

JB.- Nos adaptamos totalmente al cliente, ofreciendo un trato personalizado, por ejemplo, no tendrás que ir a una oficina en un cierto horario, yo me acerco a dónde el cliente diga. Trabajamos con los mejores receptivos, alojamientos y guías del mundo. Somos una agencia pequeña con amplia experiencia en el sector y con pocos gastos fijos. Esto nos permite ajustar al máximo los precios.

LM.- ¿Qué destinos recomiendas a nuestros lectores?

JB.- Soy un enamorado de África, donde se entrelaza naturaleza en su máxima expresión con alojamientos de ensueño, ubicados en los lugares más bonitos e impresionantes del mundo.

Asia es otro destino que me encanta con una cultura muy diferente donde se cruzan ciudades caóticas con impresionantes templos y pagodas que transmiten auténtica paz interior.

También Oriente Medio, ya aterrizando, el olor de las especias se impregna en tu ser.

Dependiendo del cliente escogemos un destino u otro. Nos parece fundamental mantener una reunión para conocer que países ha visitado, qué es lo que busca en su viaje, cómo viaja… Nos empapamos de todo lo que nos dice para escoger el destino perfecto.

LM.- ¿Nos podrías describir alguno de los viajes que has organizado?

JB.: Uno de los viajes que más disfruté preparando, fue un viaje a África para una conocida familia.

La primera parada fue en las Cataratas Victoria; Zambia, uno de los espectáculos naturales más impresionantes de África. Sobrevolaron las cataratas en helicóptero.

El tercer día volaron al Delta del Okavango, a uno de los mejores camps de Botswana, Macatoo Camp, un alojamiento de lujo reservado en exclusiva para ellos. Se organizaban safaris a caballo, almuerzos en alguna isla del delta rodeados de elefantes. Safaris en mokoro (canoa tradicional) ¡Un espectáculo! Tres días en el Delta,  y les embarcamos en un barco de lujo exclusivo para ellos, el Chobe Princess Boat, desde Botswana hasta Namibia, realizando paradas para visitar aldeas y así conocer las tribus locales. Organizamos cenas espectaculares para disfrutar los atardeceres de África, una imagen que jamás podrán borrar de sus retinas.

El viaje acabó en Zanzíbar. Se alojaron en unas magníficas villas con piscina privada en una de las mejores playas de la isla. Cinco días de descanso, entre otras actividades, una visita a la capital Stone Town, con guía local de nuestra confianza, quien les descubrió los secretos de esa ciudad.

Según los clientes fue un viaje insuperable, con guías de habla española, los mejores alojamientos, exclusividad y  trato especial, sorpresas durante todo el viaje…

LM.-  ¿Un viaje es un gasto o una inversión?

JB: Yo siempre digo a todos los clientes que un viaje no es un gasto, es una inversión en vivencias y experiencias que guardas para toda la vida.

Contacto:

Miele, la marca líder de electrodomésticos prémium, ha lavado, secado y acondicionado en la lavandería inteligente Bloomest Powered by Miele situada en Alcobendas, un total de 3000 peluches que la Asociación Sonrisas: Azules, Verdes y Naranjas ha entregado como regalo de reyes a los niños más vulnerables de los colectivos en los que la entidad opera a nivel nacional.

Desde que Miele lanzó la campaña “Un peluche una ilusión” hace ya cuatro años, y gracias a la implicación de partners y empleados, la empresa alemana ha logrado entregar más de 15.000 peluches recogidos durante los periodos navideños. Además, este año se ha sumado al movimiento mundial #GivingTuesday, arrancando la iniciativa el pasado 3 de diciembre hasta final de año.

El acto de entrega de la IV edición “Un peluche una ilusión“, ha tenido lugar en el centro sociocultural del Montecarmelo y el traslado de los peluches ha sido posible gracias a la colaboración de la empresa de transporte Transfesa Logitics. El acto ha contado con la presencia de la directora de marketing de Miele Iberia, Cristina Reque, el presidente de la Asociación Sonrisas: Azules, Verdes y Naranjas, José Mª Arroyo Bravo así como con varios miembros políticos del distrito de Fuencarral El Pardo. También han estado presentes un grupo de niños y mayores de Mensajeros de la Paz que han sido llevados por un grupo de bomberos hasta el centro.

Los showrooms de Miele “Miele Experience Center” en Madrid, Alcobendas, Barcelona, y Bilbao han sido los puntos de recogida de la iniciativa e incluso, debido a la alta participación ciudadana, se han sumado varios puntos de recogida entre los Distribuidores oficiales de Miele de Valencia, Valladolid y Alicante, lo que ha ayudado al éxito de la campaña.

Sobre Miele:

Miele es el fabricante líder mundial de electrodomésticos premium, caracterizados por su alta calidad, moderno diseño y avanzada tecnología. De origen alemán, la compañía familiar se fundó en 1899 y desde entonces ha centrado su filosofía en el lema “Immer Besser” (siempre mejor), ofreciendo el mejor producto a sus clientes a través de máquinas innovadoras que se testan para una vida útil equivalente a 20 años.

Para más información:

Atención al cliente y Servicio Post Venta
Tfnos.: 902 398 398 / 91 623 20 00

Horario: 8:30 – 18:30 de lunes a viernes

Atención al Distribuidor:
Tfno: 902 878 209

División Professional:
Tfno: 902 575 175