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La Ciudad de Alcobendas quiere conmemorar la Constitución Española celebrando su 40 Aniversario, cuatro décadas de democracia y de libertad. Para ello, el Ayuntamiento ha preparado varios actos conmemorativos para los que cuenta con el compromiso y la implicación de asociaciones, clubes deportivos y casas regionales, entre otros. ¡No faltes!

Torneo de petanca, de fútbol, charlas, conciertos, pasacalles y muchas otras actividades gratuitas super interesantes te esperan en este municipio del 17 de noviembre al 8 de diciembre.

Además, el jueves 6 de diciembre, Día de la Constitución, tendrá lugar el izado de la bandera española a las 12:00 horas, en la Glorieta de la Menina. Este homenaje a la bandera de España contará con la participación de la Brigada Guadarrama XII, la Guardia Civil, la Policía Nacional, la Policía Local de Alcobendas y Protección Civil.

Consulta aquí toda su programación:
www.alcobendas.org

Un año más, el 16 y 17 de noviembre, se realizará la campaña de recogida Alimentos para Malaui. Para ello, un equipo de voluntarios recogerá comida ese fin de semana en el supermercado Makro de Alcobendas y en el Centro Comercial La Viña de San Sebastián de los Reyes. La recaudación se destinará a las escuelas infantiles y al programa de asistencia a ancianos sin recursos que coordina la misión de Benga de la Fundación Mario Losantos del Campo (FMLC).

Malaui es actualmente uno de los países más pobres del planeta, según cifras del Banco Mundial. El 40% de sus habitantes vive por debajo del umbral de la pobreza y la esperanza de vida es de 54 años, eso sin contar los elevados índices de mortalidad infantil y materna que se registran en esta nación africana. Los niveles de malnutrición entre sus habitantes son muy altos, ya que los inestables periodos de sequía y lluvias de los últimos años han afectado a las cosechas, elevando el precio de los alimentos básicos y dejando a muchas familias sin recursos en una situación de gran vulnerabilidad.

Como en anteriores ediciones, varios equipos de voluntarios instalarán puntos de recogida a la entrada de cada establecimiento para informar de la campaña a los compradores. En especial se necesita aceite, legumbres, conservas de frutas, verduras, carne o pescado, galletas, azúcar, cacao en polvo y leche en polvo o condensada.

Toda la comida que se recoge a través de la campaña se destina a mejorar durante un curso escolar la alimentación de los 200 menores que asisten a las escuelas de Benga, Mlambe y Chikowa. También se proporciona leche y papillas a menores lactantes de hasta un año de edad y una parte de los alimentos se distribuye a través del programa de asistencia de la parroquia, que apoya a 90 ancianos de la zona de Mthasewe en situación muy vulnerable.

www.fundacionmlc.org

 

El Parque Comercial y de Ocio Alegra, en San Sebastián de los Reyes, acoge durante los fines de semana de noviembre talleres y actividades gratuitas. Juegos, malabares, marionetas, globos, payasos… ¡No te pierdas sus emocionantes Días de circo!

En Alegra los fines de semana de este otoño se llenan de toda la magia circense. Los pequeños de la casa aprenderán en los talleres de AlegraKids a hacer juegos malabares con pelotas fabricadas por ellos, a crear gorros de payasos para disfrazarse, marionetas y banderines de circo, o a darles fantásticas formas a los globos en el taller de globoflexia.

Además, para golosos y amantes de la cocina habrá talleres muy dulces en los que aprenderán a hacer cupcakes de circo y palomitas de colores. Para terminar el mes, el viernes 30 de noviembre, los peques podrán disfrutar y aprender en un divertido y original taller de música.

Programación:
Viernes 23 de noviembre, de 18:00 a 20:00 horas: Carpa de circo.
Sábado 24 de noviembre, de 12:00 a 14:00 horas: Taller de globoflexia. De 18:00 a 20:00 horas: Conviértete en payaso.
Domingo 25 de noviembre, de 12:00 a 14:00 horas: Rainbow popcorn workshop.
Viernes 30 de noviembre, de 18:00 a 20:00 horas: Taller de música.

Este viernes, Workshop de Gestión del Estrés en Alcobendas. Nadie que esté en situación de estrés puede estar sano o feliz, para poder solucionarlo debemos comprender su origen, reacciones fisiológicas y disponer de herramientas que nos ayuden en el día a día. Esta vez contarán en Espacio Orgánico con la instructora Jennifer Humanes, que de una forma totalmente práctica te ayudará a gestionar el estrés negativo que te aleja del estado de calma y paz interior que debes buscar en tu día a día. ¡Reserva ya tu plaza!

Un espacio donde se realizarán ejercicios que traigan a la mente, una y otra vez, al momento presente para cultivar la atención plena, premisa fundamental para estar conectado con uno mismo y gestionar las emociones que se puedan presentar, con el fin de reducir las reacciones que conllevan a comportamientos dañinos y poco beneficiosos para nuestra salud.

Programa:
– Conocer qué es Mindfulness y para qué me sirve.
– Saber qué es el estrés, cómo es su fisiología y las reacciones, comportamientos que provoca para aprender a gestionarlo.
– Prácticas para gestionar el estrés en tu día a día orientadas a los comportamientos, sensaciones, emociones, pensamientos: atención consciente sobre una actividad cotidiana, atención consciente sobre tus sensaciones, autor-regulación emocional, atención a los pensamientos en movimiento a través del yoga y atención a los pensamientos en una postura sedente de meditación.

Jenifer Humanes es Instructora de Hatha Yoga y Pilates, Instructora Mindfulness MBSR UCM, Wellness Coach ICF – Aecop – UCM y Facilitadora de EFT.

Más información:
En Espacio Orgánico (Alcobendas).
El viernes 16 de noviembre de 17:30 a 20:30 horas.
Precio del taller: 45€/persona. 80€ / dos personas.
www.espacioorganico.com

Ramón Parrondo, Regional Operations Head en Cambridge English Language Assessment Spain, entregó el pasado mes de octubre los diplomas a las alumnas y los alumnos de los colegios Bilingües Aldeafuente y Aldovea, pertenecientes a Fomento de Centros de Enseñanza. Los certificados corresponden a los exámenes desde A2 a C1 que certifican su nivel de inglés según el Marco de Referencia Europeo. Sus resultados, ¡excelentes!

En total, 298 alumnas de Aldeafuente y 284 alumnos de Aldovea, de las etapas Primaria, Secundaria y Bachillerato, vieron reconocido su dominio del idioma al superar las pruebas externas que Cambridge English Assessment. Cabe señalar que del total de alumnos de 6º Primaria, el 92% superaron un nivel A2 y el 90% de los alumnos de 2ºESO obtuvieron un nivel de B1 o superior. A estos resultados se suman los alcanzados en la EVAU en los que ambos colegios obtuvieron un 8 de nota media en Inglés.

Tras visitar las instalaciones de Aldeafuente y Aldovea, Ramón Parrondo dirigió unas palabras a los alumnos. En su elocución destacó que los alumnos españoles tienen la gran oportunidad de dominar las dos lenguas más habladas del mundo y que gracias a la educación que reciben tienen a su alcance todos los medios que deben aprovechar. Asimismo, aprovechó la ocasión para felicitar ambos centros escolares por el alto nivel de inglés que han demostrado sus estudiantes.

En Aldovea y Aldeafuente el dominio del inglés constituye un aspecto destacado en la formación académica de los alumnos. Este aprendizaje se realiza por inmersión en Infantil y a través de la metodología CLIL (Content and Language Integrated Learning) en Primaria, Secundaria y Bachillerato.

Promoviendo el desarrollo de la competencia plurilingüe y siguiendo las recomendaciones del Consejo de Europa, se parte de un modelo de enseñanza enfocado al desarrollo de las capacidades comunicativas con los proyectos propios de Fomento de Centros de Enseñanza Hello Sally!, MagicTalk! o los English Corners para Infantil, y Child Talks!, para Primaria.

MagicTalk! se adapta a la edad y ritmo de aprendizaje, con objeto de que cada escolar pueda desarrollar de una manera lúdica la práctica de la oratoria en lengua inglesa y también aprendan a hablar en público desde edades muy tempranas.

Como novedad, desde este curso, en los colegios bilingües Aldeafuente y Aldovea de La Moraleja (Alcobendas), se inicia el programa educativo ChildTalks!, un sistema que amplía la capacidad de oratoria en inglés durante los primeros cursos de Educación Primaria.

Regresa a Alcobendas el Festival de Cine Fantástico y de Terror La Mano. Este año se realizará una gran fiesta de inauguración para celebrar su quinto aniversario el día de Halloween. La temática girará en torno a las fiestas de graduación, que ha inspirado a tantas películas de terror. Esa noche del 31 de octubre, a las 18:30 horas, no faltarán dos proyecciones en La Esfera de Alcobendas. Y como novedad, esta edición fusionarán cine y gastronomía en Gastrovisión. Te contamos todos los detalles.

Fiesta de Halloween
La noche de Halloween contará con un clásico de terror de los 80, El terror llama a su puerta de Fred Dekker. Además, la fiesta estará ambientada en las graduaciones americanas, las prom party. Amenizada con múltiples sorpresas, cheerleaders, un concurso de disfraces, entre los que se nombrará al rey y reina del baile; un photocall para la orla de todos los asistentes y varias actuaciones entre las proyecciones.

Puedes seguir todas las novedades de esta quinta edición por sus redes sociales, @lamanofestival en Instagram y @LaManoFest en Facebook. Próximamente publicarán más actividades y las secciones oficiales previstas para los días 8, 9 y 10 de noviembre, en los que habrá más cine y diversión de la mano del festival de cine de terror, ciencia ficción y fantástico de Alcobendas.

Gastrovisión
La Mano ha creado una nueva forma de disfrutar del cine de terror junto con el chef Óscar Horcajo. Los asistentes dispondrán de cinco cajas con contenido secreto que deberán degustar en determinados momentos de la película, ni antes ni después. La organización avisará cuándo podrán abrir cada una de las comidas. ¿Te atreves a probarlo?

Para todos aquellos que quieran experimentar este concepto único, que fusiona cine y gastronomía, deberán reservar su entrada Gastrovisión en www.lamanofest.com ya que, desde la organización han confirmado que serán de edición limitada para las primeras 150 personas que lo reserven.

Más información:
www.lamanofest.com

La Copa ECyD, que este año organiza Highlands School El Encinar, se celebrará en el Polideportivo José Caballero de Alcobendas, del 1 al 4 de noviembre. Un evento deportivo que reúne a jóvenes de diferentes puntos de España para que descubran cómo vivir de manera auténtica sus valores y su fe.

Se trata de un torneo de fútbol y baloncesto que se realiza todos los años entre los clubes ECyD de toda España (Barcelona, Valencia, Mallorca, Sevilla, Córdoba y Madrid), además de los de Roma. Es una gran oportunidad para disfrutar del deporte en un ambiente sano. Una de esas ocasiones que, por la diversión y el buen fondo que se vive, marcan la vida de los niños y adolescentes.

El ECyD (Encuentros, Convicciones y Decisiones) es un club juvenil (de 5º Primaria a 4º ESO). Es un camino que ofrece el Regnum Christi a los adolescentes con el fin de que, en un ambiente sano y divertido, descubran cómo vivir sus valores y su fe. Realizan actividades dos días por semana en el colegio al finalizar la jornada escolar, algunas los fines de semana y apostolado fuera del colegio.