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26 de abril de 2018
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Campamentos de verano 2018

Un año más, hacemos un repaso por los mejores campamentos de verano de Madrid. Además, te proponemos multitud de planes súper interesantes y para todos los gustos. Idiomas, deporte, juegos acuáticos, estancias en el extranjero, robótica, danza, tiro con arco, picnics, excursiones y hasta un espacio para aprender a ser Dj. ¡Tienes 18 para elegir!

Colegio Santa María La Blanca
El inglés y las actividades lúdico deportivas son los ejes de sus campamentos -La Blanca Summer Camp, Sports Summer Camp y Guardería de Verano- que se desarrollarán en las instalaciones del Colegio Santa María La Blanca.

Arte, ecología y reciclaje, juegos tradicionales, deportes, piscina, son las actividades que se tratarán en el día a día, con la opción de ampliar con intensivos de natación. Para niños y niñas que estén cursando actualmente desde 1º de Infantil hasta 3º de Primaria, se ha diseñado La Blanca Summer Camp. Los niños desde 4º de Primaria hasta 2º de la ESO podrán asistir al Sport Summer Camp. Y los peques, de 1 y 2 años, tendrá su propio campamento: La Guardería de Verano.

King’s College
¿A tu hijo le cuesta hablar inglés? En los campamentos King’s College los niños se sumergen de lleno en el idioma haciendo lo que más les apasiona: fútbol con la F. Real Madrid, fútbol con C.D. Leganés, teatro con actores profesionales, deportes, surf, multi-aventura, actividades para peques y mucho más.

La pasión por el inglés que se vive en los campamentos hace que los alumnos no sólo pierdan el miedo de hablar en inglés, sino que se enamoren del idioma. ¡Aprenden sin darse cuenta! Campamentos en Madrid (La Moraleja, Tres Cantos y Chamartín), Cantabria, Asturias y Valencia. De 2 a 16 años. Campamentos residenciales y de día.

Colegio Escandinavo
El Colegio Escandinavo de La Moraleja acoge, un año más, divertidos campamentos de verano en inglés o sueco, para todas edades.

Garage Band (12-16 años): Formaréis vuestra propia banda, con vuestro propio estilo, vuestros propios músicos. Visitaréis un estudio de grabación y planificaréis las actividades a vuestro estilo. Camp Rock (7-12 años): Disfruta aprendiendo en inglés o sueco por inmersión a través de la música, tocando en un grupo, clases de cocina, practicando escalada, disfrutando del deporte y en su castillo hinchable acuático. Cole de verano (2/3-6 años): Te divertirás en sueco o en inglés con las actividades de cada verano: cocina, deporte, música, juegos de agua, manualidades, castillo hinchable, etc.

Brook House Los Sauces
Para aprender un idioma es fundamental hacerlo en su entorno natural, con profesores nativos y en situaciones de la vida real. Todo eso lo ofrece el campamento de inglés de Brook House Los Sauces, en Irlanda, dirigido a estudiantes de 10 a 17 años. Se desarrolla en el mes de julio y los participantes pueden elegir ente una quincena o un mes de duración.

En este período reforzarán su gramática, el vocabulario y la pronunciación con profesores nativos. Las actividades se refuerzan a lo largo del día con deportes, excursiones y visitas culturales. Uno de los grandes atractivos del programa es la residencia con familias irlandesas, donde cada día deben poner en práctica los conocimientos adquiridos.

Liceo Europeo
Liceo Europeo ha elaborado una programación muy completa para todos los niños, sean o no alumnos del Colegio, que quieran disfrutar de un plan diferente y divertido en los meses de junio, julio y agosto. Diversidad de programas adaptados para cada edad, desde 2 hasta los 18 años. Los campamentos permiten combinar el aprendizaje de idiomas, deporte y actividades al aire libre.

Campamentos en España: School & Sports (Madrid), multiaventura en Grajera Adventures (Segovia) y windsurf en Beachescolas (Galicia). Campamentos en el extranjero: EE.UU., Reino Unido, Suiza y Austria. ¡Let’s have a great summer!

Colegio Estudiantes
Colegio Estudiantes ofrece una gran variedad de Cursos de Verano durante los meses de junio, julio y agosto en España y en Europa. Campamentos exclusivos para todas las edades en los que los objetivos principales son la diversión, la práctica deportiva y la inmersión lingüística. Un verano de diversión sin igual, repleto de actividades para que los alumnos obtengan vivencias y experiencias de calidad mientras realizan nuevas amistades.

Oferta de campamentos: Sun and Fun, Campus de Fútbol de la Academia del Atlético de Madrid, Campus de Baloncesto y de Gimnasia Rítmica (Madrid), Leysin (Suiza), Zell Am See (Austria), York (Reino Unido) y Beachscolas (Galicia).

Fundacamp
Que los más pequeños de la casa se lo pasen en grande durante sus vacaciones mientras se forman en valores, es posible en Fundacamp, ¡el campamento urbano de la Fundación A LA PAR!

Un campamento inclusivo dirigido a niños de entre 3 y 15 años, donde pueden aprender inglés  a través de actividades al aire libre como tenis, pádel, piscina, fútbol, manualidades, escalada, tiro con arco, baile, clases de cocina… Con monitores titulados y profesores nativos. Una amplia propuesta en la que la concienciación de la diversidad tiene un importante papel. Inscribiendo a tus hijos en Fundacamp estarás colaborando por la participación de las personas con discapacidad intelectual en la sociedad.

Club El Estudiante
Este verano 2018, Club El Estudiante es sin duda el lugar donde niños y jóvenes podrán aprender y mejorar en sus tres principales disciplinas -Tenis, Pádel y Golf-, además de piscina y muchos juegos. Siempre dirigidos por los mismos profesionales que enseñan durante todo el año en sus 3 escuelas deportivas.

Su Summer Camp, en junio y julio, está dirigido a niños de entre 5 y 14 años. Uno de los campamentos urbanos de multideporte referencia de Madrid. Total flexibilidad. Posibilidad de apuntarlos días sueltos o semanas, y de que coman o no en el club. Snack de mediodía incluido. Especial cuidado con celiacos o intolerantes.

Colegio Suizo de Madrid
En el Colegio Suizo el tema de la octava edición de su exitoso campamento de verano en alemán será la Naturaleza. Para los alumnos de 2 a 10 años ofrecerán juegos divertidos, diferentes deportes, actividades creativas y la visita diaria a la piscina.

Cada día empezarán con actividades especiales en alemán. Además, cada semana se realizará una excursión diferente. El campamento cubre la jornada completa de 8:00 a 16:30 horas. También es posible inscribirse sólo media jornada hasta las 14:30 horas. Tentempié y almuerzo incluido, en ambas opciones. Para alumnos de 10 a 15 años interesados en robótica ofrecen, paralelamente, un campamento tecnológico en español.

La Escuelita del Encinar
Los Bilingual Summer Camps de La Escuelita del Encinar son el resultado de la gran experiencia de un equipo que atesora la infancia. Brindan a los niños las nuevas experiencias que buscan los padres para sus hijos en verano, manteniendo el ambiente familiar que resulta esencial de 0 a 7 años.

SMART&SPORT (4 a 7 años): Su colaboración con el Club Deportivo El Encinar ofrece una combinación de espacios y actividades insuperable: Cross Fit, Escalada y Tirolina, Pádel, Natación, Yoga, Dance. SMART&EXPLORE (1 a 3 años): Un auténtico laboratorio para explorar. Del 27 de junio al 27 de julio. Por semanas. De 9:00 a 13:00, 9:00 a 14:00 y 9:00 a 17:00 horas. Servicio de Ruta. Descuentos para hermanos y amigos.

Little Acorns
Little Acorns vuelve en julio de 2018 con “The Seriously Mad Science Camp”, en el corazón de La Moraleja. La opción perfecta para disfrutar de un verano para niños entre 1 y 10 años.

Cuatro semanas de actividades alrededor del tema de la ciencia en todos sus aspectos más divertidos, sensoriales y creativos, del lunes 2 de julio al viernes 27 de julio. Horario de mañana de 9:00 a 13:00 horas, horario completo con comida de 9:00 a 16:00 horas. Niños divididos por edades. Inmersión total en ingles con profesores titulados y nativos. Talleres de experimentos científicos, arte, música, robótica, tecnología, ingeniería, reciclaje, deportes, yoga/mindfulness, cocina y nutrición, excursiones y picnics en el campo. Todo en inglés.

ICS Summer Camps
El prestigioso colegio International College Spain (ICS) abre sus puertas este verano a niños de 3 a 18 años, que encontrarán diversión en inglés. Su extensa experiencia en la enseñanza en inglés, junto a la filosofía del centro y el conocimiento de las necesidades del alumnado, les permite ofrecer unos campamentos más completos y divertidos.

Cuentan con cinco campamentos: Baloncesto, TechTalents, Actividades, Cubs e Inglés Intensivo. Del 2 a 27 de julio de 2018, de 9:00 a 15:15 horas.

Highlands Day Camp
El Colegio Highlands El Encinar seguirá abierto este verano al organizar el campamento de día para alumnos de todos los colegios. Disfrutarán de deportes, idiomas y, sobre todo, mucha diversión. Podrán practicar natación, tenis, pádel, baloncesto, fútbol y vóleibol en sus espectaculares instalaciones; Art & Craft, excursiones.

Los campamentos, organizados por semanas del 25 de junio al 13 de julio, están dirigidos a niños nacidos entre 2006 y 2015. Todas las actividades (9:00 a 16:30 horas) se adaptan a cada edad y están supervisadas por monitores especializados. Precio: 160€ por semana, segundo hijo 5% descuento; y a partir del tercero, 10%. Servicio de enfermería. Seguiremos disfrutando de grandes momentos de convivencia, aprendizaje y diversión

Brains International School
Brains International School
renueva su oferta de Summer Camp manteniendo la inmersión en inglés que caracteriza a sus campamentos de verano y que atrae cada año a alumnos de todas las edades que quieren mejorar su nivel en esta lengua.Brains contará con una gran variedad de campamentos: Multideporte, baloncesto y fútbol, Skate para los más atrevidos, Robótica y manejo de drones; para los pequeños artistas, sus campamentos de Bellas Artes, Rock in Brains y Brains DJ Academy.

Como principal novedad este año contarán con el Campus de Basket de Ricky Rubio, en el que la estrella de la NBA compartirá con los alumnos su técnica y su juego durante la segunda semana de julio (inscripción campusrickyrubio.com/madrid/inscripciones).

Colegio Base
Colegio Base propone diferentes cursos bilingües para que los niños disfruten y desarrollen multitud de habilidades gracias a las actividades lúdico-deportivas que realizarán desde la última semana de junio y durante todo el mes de julio en las instalaciones de Colegio Base y Colegio Base Infantil: esgrima, tiro con arco, circo, magia, atletismo (campeones del mundo), etc.

Además, el colegio cuenta con una gran variedad de cursos de verano en diferentes países extranjeros, en julio y en agosto, para que los alumnos puedan continuar su formación de idiomas.

St. George School
Durante el mes de julio St. George School ofrece un año más sus cursos de inglés de verano, Infant y Junior, para niños de 3 a 12 años, en un entorno privilegiado dotado de instalaciones adaptadas a cada una de las edades.

Los profesores son nativos de habla inglesa y los niños disfrutan aprendiendo y perfeccionando el inglés mientras realizan actividades lúdicas, deportivas y en piscina. Las plazas son limitas y se puede reservar por mes o quincena. ¡Un verano aprendiendo inglés!

Trinity College
Trinity College organiza cursos de verano durante la última semana de junio y julio en su centro de San Sebastián de los Reyes, para que los más pequeños disfruten aprendiendo.

Los cursos de verano están adaptados a las diferentes edades (desde los 4 hasta los 12 años para niños que no sean alumnos del Colegio). Todos ellos tienen en común un enfoque más lúdico del aprendizaje, combinar las clases con deporte o periodos de piscina. En la mayoría de los casos utilizan el inglés como lengua vehicular para fomentar el aprendizaje práctico del idioma. La contratación de estos cursos de verano puede ser semanal. Disponen de servicio de comedor y horario ampliado.

Colegio SEK
Los cursos de verano del Colegio SEK-Ciudalcampo ofrecen una amplia oferta educativa que va más allá de las convencionales actividades estivales y que se adapta a las necesidades de niños y adolescentes, de entre cuatro meses y 18 años.

Estos cursos incluyen actividades que combinan el carácter lúdico propio del verano con la continuación del proceso de aprendizaje. Podrán acceder a ellos, además de los alumnos SEK, estudiantes de cualquier centro escolar que deseen formar parte de esta experiencia con actividades que van desde multiaventura hasta la ciencia.

Las actividades las llevan a cabo profesores nativos, bilingües y especialistas, y tienen lugar en las instalaciones del Colegio SEK-Ciudalcampo y en el RACE. Los cursos de verano en el extranjero, por su parte, tienen lugar en el Colegio SEK-Dublín y en SEK-Les Alpes.

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Alimentos de temporada

Cinco raciones diarias de fruta y verdura son la base de una dieta equilibrada y saludable. Así pues, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda siempre consumir productos de temporada, cereales integrales y legumbres. La carne y el pescado, dos veces a la semana, y evita los alimentos procesados, los suplementos, el alcohol y las bebidas azucaradas. Y lo más importante, ¡compra lo más natural posible!

Desde organismos como la OCU, por ejemplo, nos facilitan un calendario de frutas y verduras para que sepas cuáles hay que consumir según la época del año. Además, facilitan información de cada una de ellas, incluyendo sus valores nutricionales, su valor culinario e incluso pequeños trucos y recetas.

Atrévete con los frutos secos naturales, sin freír ni azucarar; con el pescado azul, rico en Omega 3; las carnes poco grasas como el pollo o el pavo, la ternera o el conejo y, sobre todo, come mucha fruta y verdura. En esta época del año te recomendamos las naranjas, mandarinas, fresas, plátano, manzana, pera, pepino, berenjena, espinacas calabaza, acelga, repollo, espárragos verdes, puerro, lechuga, calabacín… ¡Elige la tuya! Y sobre todo, elige un estilo de vida saludable, tu cuerpo te lo agradecerá por dentro y por fuera.

Productos de cercanía
Últimamente leemos en muchos colegios y restaurantes, en sus cartas y ofertas: “Productos de cercanía o de proximidad”. Es interesante fijarse en la procedencia de los alimentos a la hora de comprarlos o consumirlos. Comprando comida de proximidad obtienes más calidad, mejores precios y menor impacto ecológico. Contribuirás a mejorar tu economía doméstica y a conservar el medio ambiente.

Los productos de proximidad son un beneficio para todos. Son sostenibles desde el punto de vista económico, porque los productos de temporada tienen un precio asequible. Además, están en su momento óptimo de maduración, con todas las cualidades organolépticas de frescura y calidad.

En cuanto a la carne y sus recomendaciones, es interesante saber que la ingesta de proteína magra recomendada al día es de 150 gramos para las mujeres y 170 gramos para los hombres. Y determinados cortes de la carne roja se adaptan a estas características, sólo tienes que ir al mercado o a una carnicería de confianza, y dejarte asesorar por profesionales. Del cordero, por ejemplo, pide paletilla; de la ternera el solomillo, el lomo y el lomo superior, también la carne picada de estos cortes. Y del cerdo, el solomillo y el lomo. Si te gusta la carne, no dejes de comerla. Pero elige bien.

Además, en España tenemos unas denominaciones de origen que nada tienen que envidiar a otros países. El chuletón de Ávila, el jamón ibérico, el ternasco de Aragón o la ternera gallega son algunos de los mejores ejemplos de la materia prima tan buena que tenemos.

Carnicería y Frutería El Bulevar
Recientemente han abierto sus puertas en el Centro Comercial El Bulevar de La Moraleja la Carnicería y Frutería El Bulevar. La carnicería y charcutería cuenta con los mejores productos frescos y una gran selección gourmet, carne nacional y de importación, embutidos ibéricos, carnes de León y de la Sierra Norte de Madrid. Además, son especialistas en cortes argentinos. Aquí todo son facilidades, ya que entre sus servicios, atienden pedidos telefónicos para que puedas pasarte a recogerlo y reparto a domicilio gratuito. Además, lleva tu jamón y ellos te lo cortan y envasan.

En la Frutería El Bulevar también encontrarás gran variedad de frutas y verduras frescas, y una selección de productos gourmet de calidad. Atienden pedidos telefónicos y reparto a domicilio gratuito. Ambos establecimientos abren sus puertas de lunes a sábado, de 9:00 a 21:00 horas; domingos y festivos, de 10:00 a 15:00 horas. Paseo de Alcobendas, 10. CC. El Bulevar – La Moraleja. Carnicería: 682 644 635. Frutería: 699 677 829.

Buenmercadoacasa.com
Dicen los expertos que, para llevar una alimentación equilibrada, es necesario incluir en nuestra dieta al menos cinco raciones de fruta y verdura al día, así como consumir habitualmente carnes tanto blancas como rojas, pescado blanco y azul, legumbres, huevos… En Buenmercadoacasa.com están comprometidos con la calidad, la nutrición y la mejora de la alimentación en general.

Por ello, ponen a tu disposición su servicio a domicilio, con el que te llevan tu compra diaria o semanal de frescos a casa, para que tú no tengas que preocuparte de nada más que de disfrutar comiendo sano. También te dan semanalmente consejos nutricionales en su blog y a través de la Newsletter y redes sociales. ¿Todavía no les sigues? Súmate a la vida sana, a la comodidad de comprar online y a poner siempre en el plato alimentos de primera calidad con Buenmercadoacasa.com. Tú compra en casa en un click.

Efecto Fruta
Un espacio único donde su calidad, precio y diseño, hacen de la compra una autentica experiencia. Hablamos de Efecto Fruta, en San Sebastián de los Reyes. Una frutería única en la que el sabor prima en todos sus productos. Fruta, verdura, mieles, conservas… Además, la mayor selección de frutos secos, legumbres y sección de panadería, con más de 10 variedades de pan diferentes, son algunos de los productos que puedes encontrar.

Un espacio donde la naturaleza entra en contacto contigo y te sorprende en cada uno de sus rincones. Sus frutas y verduras frescas se seleccionan a diario por un gran equipo de profesionales que están a tu total disposición. También puedes hacer tu pedido por teléfono. Plaza Concha Espina, 3 – San Sebastián de los Reyes. Tel.: 910 273 570. www.efectofruta.com

Ecomax Supermercado Ecológico
Ecomax
es tu nuevo supermercado ecológico y centro de terapias naturales en Las Tablas. Un multiespacio dedicado a la ecología, el cuidado de la salud y el bienestar, con un área específica de alimentación orgánica.

Productos frescos, conservas, bebidas, cereales, aceites y condimentos, higiene, puericultura, complementos alimenticios, mascotas… Disponen de un amplio surtido de herbodietética, cuidado personal y alimentación de gran calidad y con su certificación ecológica.

Toma nota de sus ecodescuentos, sus kits y cestas de regalo, y de todas las novedades y promociones. Apúntate a su Eco Club, ¡todo son ventajas! Ahora no tienes exclusa para comprar productos Bio. C/Sierra de Atapuerca, s/n (Cruce con Av. Camino de Santiago). Las Tablas, Madrid. Tel.: 91 056 87 07 – www.ecomaxsupermercado.com

Me supera el estrés: te damos las claves para afrontarlo

Insomnio, ansiedad, estrés, depresión… estos son los males del siglo XXI en la sociedad occidental. ¿Cuáles son sus orígenes y qué podemos hacer para combatirlos? Ya lo decía el Dalai Lama: “La felicidad no es algo ya hecho, viene de tus propias acciones”. Y sí, de tus acciones depende que el agotamiento físico y mental de tu día a día se disipe, que fluya la buena energía, las hormonas de la felicidad y la buena vibra. La solución, muy sencilla. Plántale cara al estrés y descubre una nueva vida, serena y consciente, con estos consejos.

Con algunas sencillas rutinas, un poco de ejercicio cada día y una buena alimentación, podemos alcanzar un estado de ánimo pleno. Actívate, positiva tus pensamientos, desarrolla tu autoestima y muy importante, tú inteligencia emocional.

Si eres solitario, es una virtud conocerse a uno mismo y desarrollar la individualidad, pero cuidado, las relaciones sociales, hablar con los demás, saber abrirte a familiares, amigos o compañeros de trabajo, es indispensable para no caer en una depresión. Porque recordemos que el exceso de estrés desemboca en tristeza y desasosiego. Y la soledad no es un buen aliado.

En los detalles de tu día a día está la clave, el secreto mejor guardado de las personas felices: márcate al menos un día a la semana para tomar un café o para cenar con amigos. Saluda al panadero, habla con el portero y ayuda con el carrito del bebé a tu vecina de en frente. Las buenas acciones, por pequeñas que sean, ayudan. Invierte en amistad, cercanía e intimidad. Se generoso y bondadoso, suena a sermón o a cuento, pero sus beneficios están “humanamente” probados: FUNCIONA.

Si con todos estos consejos, indicados por especialistas a sus pacientes, sigues estresado y hasta deprimido, es hora de acudir a otras alternativas. Comenzamos con el maravillo y casi infinito mundo de la relajación, del bienestar corporal y las terapias naturales. Cien por cien efectivas y con numerosos beneficios, son el enemigo número uno del estrés. Su efectividad está más que probada. Hablamos de masajes relajantes o descontracturantes, de reflexología podal, meditación o disciplinas específicas como el yoga o el Pilates. Con ellas conseguirás superar el estrés que acumulas durante la semana.

Reflexología con Eva Mena
Últimamente no sé lo que me pasa, duermo fatal, no sé si será el invierno, la falta de luz… Los niños me absorben demasiado tiempo, los adoro, son mi vida, pero estoy agotada y descanso fatal. Andrés esta siempre de viaje, cada vez tenemos menos tiempo para nosotros y cuando estamos juntos en la intimidad, ya no es lo mismo. Algo ha pasado. Creo que el estrés nos está desbordando. ¿Te reconoces dentro de algunas escenas? A veces resulta imprescindible que nos detengamos y cambiemos de dirección para evitar que el estrés siga deteriorando nuestro placer y nuestra vida.

La Reflexoterapia te devolverá a tu cuerpo un profundo estado de placer y bienestar, le recordará a tu organismo todo su esplendor, activando tu potencia y tu energía vital, veras que en poco tiempo volverás a vivir en positivo, con calma, alegría y pasión.

La Reflexoterapia en si es muy placentera, por lo que sientes durante la sesión y lo que te llevas de ella. Anímate a reconectar con todo eso que eres y no dejes que el estrés logre que lo olvides. Soy Eva Mena, soy Reflexóloga y puedo ayudarte.

Eva Mena: Camino de Hoyarrasa, 197 – La Moraleja. Tel.: 667 746 088 – evamariamena@gmail.comwww.evamariamena.com.

Zagros Sports: actividad física
La actividad física puede ser una gran ayuda para reducir el nivel de estrés, tanto para deportistas habituales como para quienes se han iniciado recientemente. El deporte permite disfrutar de una nueva actividad que rompe con la rutina diaria y aumenta la liberación de hormonas que intervienen en los estados de ánimo.

Desde Zagros Sports La Moraleja, Miguel Ángel Rodríguez, Director de Salud, recomienda seleccionar una actividad que realmente nos guste y marcarnos objetivos a corto plazo para evitar el abandono y la frustración. Un truco para mantener la motivación es probar diferentes actividades. Esto nos beneficiará desde el punto de vista físico, mejorando notablemente nuestro ánimo. Desde el plano psicológico, nos ayudará a no focalizar la atención exclusivamente en el trabajo, haciendo que aprovechemos mejor el tiempo de ocio.

Si eres de deportes individuales, correr, pedalear y/o nadar, siempre intentando variar al máximo las actividades, aunque haya alguna de ellas que quizás te guste más. Y si nunca te gustó esto de salir a correr porque lo encuentras aburrido, existen un sinfín de actividades colectivas que te resultarán más fáciles por la motivación de hacerlas en grupo: Body Pump, Fitness, HIIT o Cycling.

Zagros La Moraleja: Av. Olímpica, 4 – Alcobendas. Tel.: 91 662 40 12- zagrossports.lm@zagrossports.comwww.zagrossports.com.

IO/IO: tratamientos de bienestar
Uno de los secretos de la felicidad es buscar momentos para el sosiego, sin estrés, en los que encontrar situaciones que nos hacen sentir bien, momentos para cuidarnos y relajarnos con pequeños placeres. Esto solo es posible si olvidamos todo aquello que nos impide la conexión con nosotros mismos para el disfrute del ahora.

IO/IO es un espacio donde encontrarás calma, tratamientos de bienestar y relax para mimarte, desconectar y cuidar tu rostro, cuerpo, manos y pies, sin técnicas y productos invasivos; allí acercarán el elogio a la lentitud y el gusto por las cosas bien hechas a tu vida.

IO/IO: Camino del Cura, 10 (Alcobendas). C.C. El Encinar. Tel.: 91 625 51 32 – info@diezsobrediezmadrid.comwww.diezsobrediezmadrid.net.

Ecomax: terapias naturales
Terapias naturales personalizadas impartidas por especialistas titulados con una amplia trayectoria, todo para mejorar nuestra salud y bienestar. Así son las Eco Terapias de Ecomax, tu Espacio Bio en Las Tablas.
Medicina China, Mindfulness, Naturopatía, Kinesiología, Reflexología Podal, Flores de Bach, Masaje Metamórfico o Masaje Armonizante con Cuenco Tibetano, son algunas de ellas.

Y no olvides que además de sus terapias naturales, cuentan con un supermercado ecológico con todo lo que necesitas para llenar tu cesta de la compra, y con productos cien por cien orgánicos.
Apúntate a su Eco Club y recibe todos sus descuentos, promociones, eventos y otras ventajas que seguro que te interesan. ¡Ecomax es sinónimo se Salud!

Ecomax: C/ Sierra de Atapuerca, s/n (Cruce con Av. Camino de Santiago). Las Tablas – Tel.: 91 056 87 07 – www.ecomaxsupermercado.com.

Especial Día del Padre: ofertas y regalos en exclusiva en la zona norte de Madrid

Este lunes 19 de marzo es el Día del Padre. A veces se nos acaban las ideas y la creatividad a la hora de regalar algo. Por ello, desde lamoraleja.com os damos algunas pistas, promociones exclusivas y, lo mejor, todo está por la zona norte de Madrid. Toma nota.

Los padres también merecen cuidar su piel y su aspecto con los mejores tratamientos y cosméticos, el Día del Padre puede ser el momento ideal para que comiencen o continúen haciéndolo con un regalo especial. En diezsobrediez del C.C. El Encinar pueden ayudarte, harán que su día sea algo único que siempre recuerde. Allí tienen tarjetas regalo para obsequiarle con un relajante masaje, un tratamiento facial, una deliciosa manicura/pedicura o bien una maravillosa crema para su rostro, porque hemos de cuidarles como ellos lo hacen con nosotros.

Y siguiendo con los tratamientos de belleza, en Soleil de Arroyo de la Vega nos recomiendan la hidratación intensa de Germaine de Capuccini, HIDRACURE, para ellos. Este tratamiento ha sido concebido para salvaguardar la piel durante todo el día de la deshidratación y de los agentes climáticos, promoviendo su resistencia natural frente a los signos de envejecimiento prematuro. Se utilizan muchas maniobras de masaje que lo hacen un tratamiento súper relajante. Ahora puedes regalárselo con un precio especial del Día del Padre: 48€ (precio normal 60€). Duración: 1 hora. También cuentan con tarjetas regalo ideales para este o cualquier otro servicio que quieras regalar.

Un plan de shopping diferente es el que te ofrece el Centro Comercial Santo Domingo, con todo lo que necesitas para celebrar el Día de Padre. Moda y accesorios, restaurantes, belleza y estética, flores, salud…

Y una de nuestras peluquerías favoritas, Hair State de Arroyo de la Vega, te espera del 19 al 24 de marzo con su Promo del Día del Padre: todos los servicios de corte tendrán un regalo de un masaje relajante capilar. ¡Pide ya tu cita!

Para compartir momentos y aficiones, no dejes de consultar la promo del Día del Padre de Infinit Fitness. Si eres papá, disfruta de una semana gratis e ilimitada de la oferta de actividades en grupo en Infinit Fitness La Moraleja. Cuídate, entrena, comparte, siéntete bien.

¡Reflexología podal para papás! Lo que oyes, para esos papás que tienen poco tiempo para cuidarse y relajarse, un regalo especial para ellos realizado por Eva Mena, dedicada desde hace más de 12 años al cuidado de la salud a través de la Reflexología Podal y las Terapias Naturales. Una sesión de Reflexología Podal Antiestrés con un 10% de descuento, sólo para reservas realizadas el 19 de marzo de 2018, válido durante el mes de marzo. Precio en promoción: 40€ una hora. En La Casa de la Luna, La Moraleja.

Y para terminar con nuestras recomendaciones y promociones exclusivas para el Día del Padre, te proponemos que regales belleza, en este caso desde la comodidad de tu casa. Compra tu bono regalo en Butterfly Effect, belleza a domicilio. ¡También cuidamos de ellos!

Entra en nuestro Grupo de Facebook para ver todas las promociones.

 

Especial San Valentín, súper promociones con mucho amor en La Moraleja

Durante esta semana y hasta el proximo 14 de febrero, comercios, centros de belleza y hasta clubs deportivos se preparan para San Valentín con exclusivas promociones en La Moraleja. ¡En este Especial las tenemos todas! Toma nota.

¿Tienes el músculo más importante entrenado para el 14 de febrero? Este mes, es el mes de la pareja en Infinit Fitness. ¡Cuídate, entrena, comparte y siéntete bien! Disfruta de un 20% de descuento para parejas hasta el 28 de febrero. Entra en tu centro más cercano e infórmate de la promoción, válida hasta el 28 de febrero de 2018.

Semana San Valentín en Butterfly Effect: 20% de descuento en los servicios de manicura, pedicura, peluquería y maquillaje a domicilio. Promoción válida del 9 al 16 de febrero. ¿A qué esperas para pedir tu cita? Sólo tendrás que esperar en casa a que vayan a ponerte guapa, ¡te sentirás como una emperatriz!

Si quieres regalar un clásico, sencillo pero lo más romántico del mundo, pásate por el Centro Comercial El Encinar. Por tus compras en este espacio durante el 14 de febrero, te regalarán una rosa.

Por otro lado, en Pestañas Premium La Moraleja quieren que estés imponente en el Día de los Enamorados. ¿Cómo? Con una mirada felina, ¡caerá rendido a tus pies! Promoción San Valentín: 30% en primera puesta de extensiones de pestañas, manicura y pedicura; y 10% de descuento en retoques. Llama para pedir tu cita e infórmate de las condiciones de la oferta.

Seguimos con nuestras propuestas, esta vez de la mano de Citadental La Moraleja. Ellos nos lo ponen fácil para lucir una sonrisa diez. Con motivo del Día de San Valentín, te ofrecen la oportunidad de hacerte un blanqueamiento para ti y tu pareja a un precio especial de 99€. Y si vas con un familiar o pareja también podrás aprovecharte de un 30% de descuento en ortodoncia y un 20% en implantes. ¡No dejes escapar estos precios hasta el Día de los Enamorados!

Y desde una de nuestras peluquerías favoritas, Hair State en Arroyo de la Vega, nos desean una feliz semana del amor. No dejes de pasarte, su equipo te ayudará a lucir tu mejor imagen. Y recuerda su promo Miércoles de Cine: Pack Color + peinado, por 39,90€.

 

 

 

 

Los beneficios del bilingüismo en la infancia

Hoy en día nadie pone en duda que los idiomas tienen que formar parte indispensable de la educación de nuestros pequeños. Sin embargo, esto plantea muchas dudas a la hora de ver cuándo es conveniente introducir un segundo y tercer idioma. ¿Qué pros y contras tiene el bilingüismo en la infancia?

La mayoría de educadores están de acuerdo en que cuanto antes se empiece a estudiar un idioma, más fácil y rápido será. Y es que para tener una educación plena y salir preparado al mundo laboral, es imprescindible saber al menos dos idiomas. Por ello, es muy importante que los centros educativos dispongan de una buena oferta de lenguas extranjeras.

En los últimos años se ha ido adelantando la edad de inicio para aprender un idioma en el colegio, muestra de ello son las conclusiones de numerosos estudios basados en la Neurociencia que destacan que, aunque no es ni mejor ni peor, los bilingües tienen cerebros más grandes, concretamente el lóbulo parietal inferior izquierdo. También hacen especial hincapié en que los cerebros jóvenes aprenden mejor, por lo que la edad es importante a la hora de adquirir una nueva lengua.

Otro dato interesante es que el cerebro se comporta de manera muy distinta en el aprendizaje de un segundo idioma que en el primero, si los aprendemos en distintas épocas de nuestra vida. Es decir, al aprender una primera lengua solemos utilizar fácilmente las reglas gramaticales, pero en la segunda, el conocimiento gramatical es explícito, por lo que necesitamos conocer sus reglas de antemano. Sin embargo, si aprendemos ambas lenguas al mismo tiempo, la misma zona cerebral relacionará ambas lenguas y las pondrá en contacto para generar esquemas más complejos.

Incluso hay algunos estudios que apuntan que aprender dos lenguas, aunque en un primer momento puede ralentizar el aprendizaje, a la larga tiene numerosos beneficios, entre ellos combatir la degeneración cognitiva. ¡El bilingüismo puede llegar a retrasar cuatro años la enfermedad de Alzheimer!

Las ventajas de educar a los niños en más de un idioma son evidentes. La formación multilingüe mejora la capacidad para resolver problemas, desarrolla la percepción auditiva y potencia las habilidades verbales. Aprender lenguas extranjeras desde pequeños cambia su forma de ver el mundo, creando mentes más flexibles y analíticas.

Por todo esto, los colegios de La Moraleja y su entorno incluyen, en su oferta educativa, al menos dos idiomas. Toma nota de sus propuestas.

SEK International School Ciudalcampo
Este colegio imparte el inglés con un nivel de competencia bilingüe. Tanto el inglés como el español se trabajan como lengua materna, así como también se pone a disposición de los alumnos opciones para estudiar otras lenguas (alemán, francés o chino). El equipo de profesores es nativo o bilingüe, y actúan como facilitadores y guías para garantizar el desarrollo de cada alumno con un aprendizaje significativo, con experiencias internacionales como son los modelos MUNs o los intercambios con colegios en diferentes países.

King’s College
La metodología que emplean está basada en la adquisición del idioma de manera natural. Se trata de sumergir al niño en el inglés en el colegio, mientras en el hogar continúa desarrollando su lengua materna. Esta combinación genera una necesidad genuina de adquirir ambos idiomas, por lo que lo hará de manera natural y a través de interacciones de alta calidad y diálogos significativos, mientras juegan y exploran en un ambiente rico y estimulante como el que crean en sus aulas. Además, su sistema educativo fomenta la colaboración, el debate, la investigación y la reflexión. Gracias a esto, el niño va adquiriendo el lenguaje mediante el uso continuado desde la guardería.

La Escuelita del Encinar
Muchas veces los padres buscan un entorno educativo bilingüe y no tienen en cuenta todas las implicaciones que esto conlleva. No basta con que las profesoras sean nativas, la calidad de la relación en el aprendizaje de un idioma es crucial. En esta Escuela Infantil Bilingüe de 0 a 6 años y un Centro de Desarrollo Infantil Temprano (Método WINN), trabajan siguiendo dos pilares fundamentales. Por un lado, consideran que el bilingüismo requiere de un profesorado especializado en infancia y con gran calidad humana; y por otro, que el bilingüismo requiere de un entorno educativo especializado en desarrollo temprano.

Little Acorns Nursery & Primary School
Cuando un niño aprende en un ambiente multilingüe, tanto en casa como en el colegio, le estamos ofreciendo una llave a un nuevo y maravilloso mundo. Los niños, hasta los ocho años, aprenden idiomas de forma intuitiva y natural. Numerosos estudios confirman que el plurilingüismo incrementa la permeabilidad del cerebro y desarrolla más la función auditiva, potenciando la capacidad intelectual de un niño. Little Acorns es un colegio que ofrece el curriculum británico, no solo dando acceso al idioma inglés, también a las metodologías de enseñanza y aprendizaje utilizadas en el Reino Unido.

Colegio Suizo de Madrid
Este colegio bilingüe con alumnos de lengua materna alemana y española, apuesta por un entorno multicultural. El día a día en el Pre Kindergarten y Kindergarten se desarrolla únicamente en lengua alemana que se basa en su propio sistema “Deutschkonzept”. El idioma académico es mayoritariamente alemán introduciéndose a lo largo de la vida escolar el inglés y el francés. De este modo, no solo se aplica la tradición suiza de un país multilingüe, sino que también se prepara a los alumnos de manera óptima para los desafíos futuros tanto en su vida laboral como personal.

Santa María La Blanca
Este colegio introduce el inglés a la edad de un año. Trabajan con un método que enseña inglés en inglés. Sus alumnos tienen una hora al día en la que la inmersión en el idioma es total. Basándose en rutinas como el tiempo, el día de la semana o incluso hablar de cómo se sienten hoy, así consiguen la asimilación de un vocabulario básico que parte siempre de lo cercano. Les proporcionan, además, sesiones de conversación semanales en grupos reducidos. Al comienzo de su aprendizaje las canciones son las protagonistas de cada sesión, haciendo de la clase de inglés algo lúdico.

The Green Monkey
Distinguen hasta cinco niveles de enseñanza para una misma edad. El objetivo es avanzar en el aprendizaje eliminando la frustración. Para conseguirlo, enseñan el idioma de forma natural con un método propio, Real Learning©, enfocado a la diversión. Así, el 60% de las clases se basan en juegos de “role play” para fomentar la verbalización. Sus profesores son nativos y pedagogos certificados, con experiencia en cursos de idiomas para niños pequeños. Un 99% de aprobados en exámenes oficiales de Cambridge les avala.

Los Sauces
El programa de idiomas de Los Sauces está orientado hacia el bilingüismo en inglés de todos sus alumnos cuando finalicen 2º de Bachillerato. Será algo que logren de manera natural gracias a un profesorado nativo y bilingüe. Desde los 3 años hasta 3º de Educación Primaria los niños reciben enseñanza bilingüe Inglés-Español. Durante el resto de Primaria reciben un 30% de las materias escolares en inglés. En Educación Secundaria y Bachillerato las clases de inglés son diarias. A partir de 5º de Primaria y hasta que finalizan Bachillerato se imparte una segunda lengua que pueden elegir entre francés o alemán.

Colegio Escandinavo
En este colegio de Madrid sus alumnos son o serán multilingües. Trabajan con idiomas como un “hilo común” a través de todas sus actividades. Tienen una sección internacional con enseñanza en inglés y una sección escandinava con enseñanza en sueco. Todos los alumnos estudian también español como lengua materna o como lengua extranjera, y ofrecen danés, noruego, alemán y francés. Los alumnos se benefician de su extenso programa de música.

Colegios de Fomento Aldeafuente y Aldovea
Promueven el desarrollo de la competencia plurilingüe siguiendo las recomendaciones del Consejo de Europa. Desde los 2 años se realiza por inmersión a través de programas como Hello Sally!, Magic Dragon o English Corners. En Primaria y Secundaria el aprendizaje se continúa con la metodología Content and Language Integrated Learnning, basada en la integración de contenidos en inglés. Además, la figura del speaker refuerza conocimientos ofreciendo una preparación exclusiva en pequeños grupos de conversación. Al finalizar la etapa escolar, la mayoría de los de alumnos acreditan el nivel C1, exigido por las universidades españolas para realizar cualquier tipo de estudios bilingües.

Brains International Schools
Sus alumnos viven una inmersión total en el inglés desde los 8 meses de edad, aprendiendo la segunda lengua sin esfuerzo a través de juegos y actividades creativas. Siguiendo el currículum internacional y con dos profesores titulados por aula, los niños adquieren una fluidez y una capacidad de expresión en inglés comparable al nivel nativo. Además, aprenden nociones básicas de francés y alemán desde los 3 años. Los alumnos empiezan Educación Primaria sabiendo leer y escribir en inglés y español, con el objetivo de alcanzar un nivel equilingüe.

St. George Madrid
Ofrece a los niños desde los 2 años una educación británica y les prepara para acceder tanto a universidades españolas como internacionales. Todos los profesores del colegio son nativos y trabajan arduamente para sacar el máximo potencial de cada niño. Estudios neurológicos demuestran que los niños expuestos a varios idiomas son más creativos y desarrollan mejor las habilidades de resolución de problemas. Estas investigaciones hacen hincapié en el hecho de que el niño hable un segundo idioma durante los primeros años de vida le ayudará a programar los circuitos cerebrales para que le sea más fácil aprender nuevos idiomas en un futuro, incrementando su capacidad de comunicación.

Colegio Base
En los últimos veinte años el campo de la Neurociencia ha llevado a cabo numerosos estudios que demuestran los beneficios del bilingüismo en el cerebro, en particular en las funciones ejecutivas. Colegio Base trabaja en todas las etapas educativas, desde 1 año hasta Bachillerato, en programas de inmersión en inglés. Su apuesta por el bilingüismo incluye inmersión lingüística, uso del inglés como lengua vehicular en diferentes asignaturas, proyectos colaborativos y actividades extraescolares, profesorado nativo, estancias en el extranjero, etc.

Highlands School
Decir que un colegio es bilingüe es fácil, pero que realmente lo sea, es otra cosa. En Highlands se ha diseñado una metodología propia en el que los alumnos son protagonistas activos del aprendizaje, en donde adquieren conocimientos y destrezas que son capaces de aplicar en cualquier contexto de su vida y en todos los idiomas. Pertenece a la Red de colegios Cambridge. Además de obtener excelentes resultados en los exámenes ESOL, sus alumnos pueden terminar con la doble titulación española y británica.

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Convierte tu hogar en la casa de tus sueños

Pomos dorados, gotelé o azulejos con figuras geométricas que se pasan de vintage, son algunas señales que indican que es momento de reformar tu hogar, ¡te ayudamos a ponerle solución!

Toma nota de cuáles son los mejores especialistas si estás pensando en Convertir tu hogar en la casa de tus sueños. Por ejemplo, si quieres transformarlo en un lugar especial, es importante tener en cuenta la parte tecnológica. Cada vez más, los propietarios quieren tener el control de la vivienda en sus manos. La domótica te permite crear escenas, como por ejemplo, Escena Salida, pulsando una sola tecla podemos decirle a nuestra vivienda que apague todas las luces, baje las persianas y desactive el clima. O la Escena Welcome Home, para que cuando lleguemos a nuestra casa y pasando un solo dedo por el lector biométrico, hagamos que la casa nos dé la bienvenida encendiendo las luces y la chimenea mientras suena nuestra música favorita.

Otro aspecto muy importante que convierte tu hogar en un lugar especial es el audio Multi-room. El poder lanzar desde tu móvil tu música favorita a cada habitación o estancia, hará sin duda que la casa cobre vida y se convierta en un lugar de ensueño. En A&J Home Systems ofrecen variedad de soluciones de altavoces empotrados, altavoces invisibles, audio de exterior y cines.

Los hermanos Fernández Ortiz, Delia y Ángel, que dirigen la firma Zelari de Nuzzi dedicada al mobiliario de cocina y al interiorismo de vanguardia, y que este año celebra su 40 aniversario, nos dan su punto de vista respecto a los factores de tecnología y diseño en el interior de nuestra vivienda.

Delia, arquitecto superior por la ETSAM, nos comenta que en el diseño del mobiliario actual intervienen directamente las nuevas tecnologías aplicadas a los materiales: “La tendencia de las grandes firmas europeas a utilizar la última tecnología en los procesos de fabricación, nos ofrece nuevos productos más respetuosos con el medio ambiente como el lacado sellado con láser, que confiere mayor durabilidad y resistencia y ofrece un tacto extra suave y antihuellas”. La empresa cuenta con cinco showrooms en Madrid y un gran equipo de profesionales que asesoran al cliente en el diseño y la instalación de su cocina, armarios o vestidores.

En Osmium Kitchen Collection prima el confort, la tecnología y el diseño en sus cocinas. Para su equipo, lo esencial es ofrecer un producto apropiado para cada cliente donde la ergonomía, la funcionalidad y la comodidad diaria, son un elemento indispensable. Están especializados en obras y cooperativas.

Creada en 2017, esta firma nace de la fusión de una de las empresas con más prestigio en el mundo del mueble de cocina de obra, especializada en constructoras en grandes volúmenes y en todos los segmentos, junto a uno de los principales fabricantes a nivel europeo en Cocinas y Pavimentos. Osmium está orientada a un público que ya no sólo busca un buen diseño, sino calidades excepcionales, todo ello sumado a un trato personalizado, detallista y con un servicio de postventa inmejorable. “Cocinas pensadas para una vida más cómoda y rápida, una forma eficiente de cocinar”.

Con más de 15 años de experiencia en el sector de las reformas y la decoración, Susana  Manzanaro y Nera Ruiz podrán transformar tu hogar, lugar de trabajo o cualquier otro espacio que quieras convertir en un lugar muy especial.

Un equipo consolidado y con una trayectoria impecable, avalan el trabajo de estas dos expertas en el arte de la decoración y los interiores. Su filosofía: espacios personalizados, con una decoración cosmopolita donde mezclan estilos, muebles, materiales… Y lo más importante, con mucho rigor a la hora de ofrecer un asesoramiento personalizado y un seguimiento de la reforma con absoluta seriedad. Para ello, cuentan con un grupo de profesionales (arquitectos, decoradores, electricistas, albañiles, fontaneros, etc) de plena confianza que harán que tu proyecto soñado se haga realidad.

Desert City también nos da sus consejos. Todos soñamos con hacer de nuestra casa un lugar agradable y acogedor, un espacio para vivirlo y disfrutarlo. Pero, ¿cómo lograrlo? Algo que puede irnos muy bien es ponerle un poco de verde. Está comprobado que la presencia de plantas en nuestros espacios interiores ofrece un ambiente más relajado y crea una atmósfera más favorable para realizar cualquier actividad o descansar. Y si estas plantas son xerofíticas, el beneficio será aún mayor.

¿Sabías que puedes dormir rodeado de naturaleza, rodeado de cactus y plantas suculentas? Sorprenden sus líneas estéticas y valor ornamental, por lo que quedan perfectamente tanto en tu dormitorio como en el salón. Si además, tienes un jardín, llénalo de plantas xerofíticas y ahorrarás un 80% de agua respecto a los jardines tradicionales, ya que tienen escasas necesidades hídricas. No solo ayudarán a crear un ambiente más relajado sino que, además, respetarán el medio ambiente.

En Shaddai podrás encontrar una de las mejores tiendas de alfombras en España. Con más de 25.000 modelos clásicos, modernos y contemporáneos, cuentan con uno de los catálogos más variados del mercado y a precios muy competitivos. Las últimas tendencias en decoración textil y la confianza de una empresa con más de 25 años de experiencia.

En su showroom de San Sebastián de los Reyes exponen una gran variedad de alfombras anudadas a mano en Irán, Afganistán, Pakistán, Turquía, India y el Caúcaso; alfombras persas, turcas, modernas, de seda, kilims, lisas, redondas, cuadras y pasillos. En Shaddai, además, te asesorarán en tu elección y en el mantenimiento y limpieza de alfombras en Madrid, que harán que se conserven durante mucho tiempo. Disponen de servicio de personalización de alfombras a medida y cuentan con un servicio de entrega a domicilio sin ningún coste adicional.

Tener un jardín maravilloso y cuidado es su sueño, para ello es fundamental tener un sistema de riego que aporte la cantidad de agua exacta en cada momento y a cada una de las zonas del jardín. Riego3e ha conseguido reducir el consumo del agua de forma drástica sin perder belleza en el exterior y con las mismas zonas de césped y arbustos.

Porque no todas las partes del jardín necesitan la misma cantidad de agua, gracias a su sistema saben el tiempo exacto que debe regar cada día calculado diariamente en segundos, ningún día riega lo mismo. Se consigue un importante ahorro económico y un gran servicio al medio ambiente. Además, podrás tener toda la información referida al sistema de riego en tu teléfono móvil, sabiendo en tiempo real el estado de tu jardín: fugas, cortes de agua, averías.

¿Sabes exactamente la cantidad de agua que necesita tu jardín? ¡Ellos sí! Para la instalación no se necesitan obras ni cambios drásticos en tu sistema de riego, es fácil y rápido. Sin compromiso y de forma gratuita, hacen un estudio de las necesidades de tu jardín.

Con más de 20 años de vida, SON es una de las empresas pioneras en el sector de la rehabilitación integral residencial, comercial y de oficinas, dirigida por Rocío y Luis del Palacio Corsini.

Tanto ellos como su equipo comparten un innovador concepto de trabajo y compromiso con cada cliente que hace de su obra una experiencia amena y creativa, y que le permite disfrutar del proceso constructivo en su totalidad.

No sólo se ocuparán de tu reforma, también gestionan toda la documentación necesaria: proyectos, licencias, permisos y boletines de instalación. Y ponen especial atención a la limpieza y cuidado de la vivienda.

Su presupuesto incluye las últimas soluciones constructivas de diseño y materiales disponibles en el mercado, fruto de su colaboración con los mejores decoradores y arquitectos de Madrid. También ofrecen servicios de mantenimiento y cuentan con un excelente servicio postventa.

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Paso de cocinar en Navidad

En época navideña los regalos y los grandes banquetes son dos de sus pilares fundamentales, por no decir los únicos. Una época muy bonita y emotiva que logra reunir a amigos y familiares, muchos llevan meses e incluso años sin verse. La época del reencuentro por excelencia.

Es momento de hablar, de abrazarse, de quererse… Sin embargo, la Navidad también es sinónimo de estrés y discusiones precisamente por el tiempo y la dedicación que hay que invertir: regalos, eventos familiares, cenas de empresa, de amigos, comprar comida, elaborarla, limpieza, menaje, decoración…

Si este es tu caso, si la sobrecarga de trabajo concentrado te genera tensión y preocupación, sólo tienes que seguir unos sencillos pasos. Simplifica tus tareas en Navidad, planifica bien tu agenda, delega, aprende a decir “no” y lo más importante, ¡pasa de cocinar!

Este último tema es, quizá, el más estresante de todos. Por ello, te proponemos en este especial a algunos de los mejores catering de confianza con platos navideños, guarniciones típicas y productos gourmet. Ellos te lo ponen fácil, platos caseros preparados por expertos cocineros, listos para calentar y servir. Un éxito asegurado y tu mejor inversión para estas fiestas. Ganarás tiempo, ahorrarás dinero y conseguirás disfrutar de la verdadera esencia de la Navidad.

Como todos los años, puedes encargar en Espiedo tus platos para estas fiestas (Navidad, Fin de Año, Nochebuena, Año Nuevo y Reyes), ¡para que no tengas que acercarte a la cocina! Preparan por encargo platos típicos navideños. Pularda rellena de trufa y foie, pavo asado, cordero, cochinillo, consomé, etc. Todos los asados se entregan listos para calentar, con instrucciones de calentamiento para que no se estropee en el proceso, y con su correspondiente guarnición.

Todo elaborado por Espiedo, con la calidad que les precede. Además, están abiertos a cualquier petición de platos que no tengan en su carta. Y para las cenas de Navidad en grupo, ponen a tu disposición su restaurante, reservado en exclusiva y con menús de diferentes precios.

Otra de nuestras propuestas es Ernestina Catering. Te llevan platos elaborados para que no tengas que preocuparte por nada y los sirvas directamente en tu mesa. Ofrecen una variada gama de menús cosmopolitas, adaptándose a cada uno de tus requerimientos para brindar un servicio cuidado y personalizado. Consiguen que cada evento sea único e inigualable.

Este catering nació como “Estancia La Ernestina Servicio de Catering” en el año 2003, intentando transmitir la tradición de las mejores recetas familiares. Para ello cuentan con la más alta calidad de productos y servicios. Ponen a tu disposición profesionales gastronómicos apasionados por el arte culinario. También realizan todo tipo de eventos: comuniones, bautizos, bodas, eventos de empresas, eventos familiares y todo lo que necesites. Sólo tienes que consultarles, trabajarán conjuntamente para que todo quede en armonía y sea una experiencia irrepetible.

Como todas las Navidades, la oferta de platos de VAIT se renueva con recetas elaboradas de forma artesanal para disfrutarlas recién hechas. Creaciones dulces y saladas en presentación de lujo. Tartar de salmón, atún picante y algas wakame decoradas con perlas de aceite de oliva como aperitivo para compartir. Tartas como la de bogavante y langostinos con mousse de bogavante y cítricos, carnes como el pavo deshuesado relleno de carne de ternera, foie e higos, y el tournedo rossini a la broche. En cuanto a pescados, el solomillo de atún con reducción de mostaza dulce es una muy buena opción.

Y para endulzar el paladar, sus deliciosos troncos de Navidad, panetones, turrones, polvorones, mazapanes y su premiado roscón de reyes. ¡Pasa de cocinar y reserva desde ya tu cena de Navidad!

En Catering The Cook llevan veinte años cocinando para ti. Un gran equipo que sigue trabajando con la misma ilusión del primer día en la confección de su carta de Navidad, para que en estas fechas no tengas que cocinar. Despreocúpate de hacer la compra o tener que elaborar difíciles recetas, tendrás los mejores platos navideños listos para calentar.

Descubre sus clásicas propuestas y toma nota de las nuevas sugerencias de Silvia Lodares, Gran Diploma Le Cordon Bleu de París y una apasionada de los fogones. Ella misma supervisa y cuida meticulosamente cada detalle para conseguir esas aves y tartas de todos los sabores, colores y rellenos, la mejor materia prima y, sobre todo, cocina con mucho amor. Entregan los días 24 y 31 de diciembre. ¡Sólo tendrás que disfrutar de la Navidad!

Y un años más, A pedir de boca, especializados en comida para llevar y dirigido por el chef Marc Lemasson -con una larga trayectoria en el mundo de la hostelería- nos ofrece deliciosos platos y productos navideños para que no tengas que cocinar. Además, descubre su nueva incorporación, Don Finardo, un rincón donde encontrarás los mejores jamones y productos de la Península Ibérica, ¡todo un reclamo en estas fechas!

En su carta de Navidad también encontrarás su exquisito Foie Mi-cuit casero, caviar, el capón relleno tradicional y su famosa guarnición de castañas. Y lo mejor, están muy cerca de casa, en el Centro Comercial El Encinar de los Reyes. Un catering de confianza.

 

Especial Mascotas, los servicios y productos más exclusivos

Porque queremos a nuestras mascotas como a un miembro más de nuestra familia, qué mejor regalo que ofrecerles los servicios y productos más exclusivos. Desde lamoraleja.com os recomendamos los más interesantes. Todos tienen un denominador común: ofrecen alta calidad, confianza y están por la zona norte de Madrid.

Para la seguridad de tu mascota, que es un miembro más de la familia, recomendamos el Hospital Veterinario SAVET en Las Tablas. Aquí lo encontrarás todo. Equipado con modernas instalaciones y la última tecnología, cuenta con profesionales altamente cualificados en áreas de Cirugía, Cardiología, Traumatología, Oftalmología, Oncología, Dermatología, Neurología, Medicina Interna, Exóticos y Servicio de Peluquería. Un espacio abierto las 24 horas, 365 días al año para atender a tu mascota en todo momento.

Su servicio de urgencias atiende cualquier caso gracias a profesionales que están capacitados para su asistencia y para cuidados intensivos. Un espacio que además cuenta con un laboratorio propio dotado con todos los equipos necesarios para poder obtener un diagnóstico rápido de la patología del animal. Sus instalaciones incluyen un avanzado equipo para el diagnóstico por imagen, quirófano y pre-quirófano, y hospitalización 24 horas.

En Holiday Pets sienten pasión por los perros. Saben que son uno más de la familia, por eso todos sus servicios están pensados para que los peludos estén en las mejores condiciones durante su estancia con ellos.

Una residencia canina que ofrece un trato exclusivo y personalizado. Su bienestar es fundamental, por lo que cuenta con habitaciones climatizadas, varias horas de juego diarias en diversos espacios exteriores, zona de baño para que se refresquen cuando llega el calor y atención veterinaria en caso de que sea necesario. A su vez, disponen de servicio de recogida y entrega a domicilio, y peluquería para que tu mascota vuelva a casa como nuevo. Si no sabes dónde dejar a tu mejor amigo cuando tienes que ausentarte, no dudes en ponerte en contacto con ellos. Estamos seguros de que tu perro pensará: ¡guau, qué vacaciones!

La Barbería es una furgoneta equipada como salón de belleza canino, un espacio en el que tu mascota estará atendida por los mejores profesionales sin salir de su entorno de confianza. Un nuevo concepto de peluquería especializada en todo tipo de cortes según la raza.

En ella encontrarás un ambiente tranquilo, un trato exclusivo y personalizado sin tener que desplazarte de tu domicilio. Además, pone a tu disposición una amplia gama de productos de la más alta calidad a unos precios muy competitivos. Un negocio dirigido por Manuel Romero y Nadia Castro, formados por el reconocido peluquero canino Enrique de la Morena. Un equipo que también cuenta con un auxiliar de veterinaria. Tel.: 625 424 576.

Por otro lado, EDUCAN es la empresa de referencia en cuanto a adiestramiento, modificación del comportamiento y formación de entrenadores caninos se refiere, pero esto no tendría ningún valor si no se hubiera conseguido de la manera correcta. Una posición que ha alcanzado gracias a su trabajo en I+D+I, desarrollando protocolos innovadores de entrenamiento e intervención sobre el comportamiento, por lo que aprovechan los conocimientos más actuales sobre cómo aprenden, sienten y se relacionan los perros y otros animales.

El mejor sitio para educar a tu compañero canino es el lugar donde vivirá, además de resultarte más cómodo, los resultados no requieren adaptación: tu perro está aprendiendo donde luego tendrá que llevar a cabo lo aprendido. Sus entrenadores se desplazarán a tu casa, al parque donde juega, recorrerán contigo vuestros itinerarios de paseo y te ayudarán a educarle para que puedas manejarle con seguridad y tranquilidad en ese entorno.

Y para finalizar, te recomendamos TiendAnimal Alcobendas, que ya puedes visitar en el Parque Comercial Río Norte. Tengas la mascota que tengas, sea gato, perro, reptil, roedor, pájaro o viva en un acuario, este espacio tiene todo lo que necesitas para hacerles felices: más de cinco mil artículos de gran calidad. Así podrás hacer tu compra con la mayor comodidad y encontrar todo lo que estás buscando de la forma más sencilla.

Además, contarás con una atención al cliente de primera, asesoramiento veterinario para que resuelvas cualquier duda sobre lo que mejor le puede sentar a tu mascota o los productos más recomendados para ella. Más de mil metros cuadrados con servicio de peluquería para perros, gatos y roedores, y con la posibilidad de elegir los productos y realizar la compra online. ¡Cada semana encontrarás nuevas promociones!

TiendAnimal Alcobendas, el lugar donde todas las mascotas hacen sus sueños realidad. Abierto de lunes a sábado, de 10:00 a 22:00 horas; y los domingos de 11:00 a 21:00 horas.

Fiestas infantiles, ¡para que sus sueños se hagan realidad!

Imagina que tus hijos hiciesen realidad sus sueños, un mundo de princesas y príncipes, de piratas y corsarios. Mesas repletas de tartas decorativas, cupcakes y galletas de sus héroes y dibujos favoritos. Fiestas temáticas, cumpleaños, bautizos, comuniones… En lamoraleja.com queremos que se hagan realidad, por ello os recomendamos los mejores espacios para tus celebraciones. ¡Hay para todos los gustos!

En Hanky Planet te lo ponen fácil a la hora de celebrar fiestas donde haya niños. Cumpleaños, eventos familiares o con amigos en unas instalaciones adaptadas para que los más pequeños también puedan entretenerse. Un espacio de cien metros cuadrados que se alquila por turnos de cinco horas desde 100€ hasta 180€. Hazlo tú, prepara el picoteo o la merienda y lleva la bebida, animador o lo que quieras en un lugar privado con office, zona de adultos, parque de bolas, futbolín, mini disco, televisión para tu consola y una bolera próximamente; o si lo prefieres, ellos se encargan de todo: catering desde 50€ para 10 niños, animadores, magos, payasos… Y así no te tienes que ocupar de nada, podrás disfrutar enteramente de tus invitados.

Villa PrincipeSsa es un centro de ocio infantil para niños y niñas de 3 a 12 años, un concepto único e innovador donde prima la calidad y el saber hacer, cuidando hasta el último detalle para que pequeños y adultos disfruten de momentos inolvidables, todo ello en un entorno cuidado, amplio, luminoso, seguro y diferente. Fiestas en exclusiva con talleres que desarrollan las capacidades creativas de los más pequeños. De tocados, galletas, scrapbooking y un largo etcétera para niños y mayores. Vaqueros, príncipes y princesas, piratas, cociner@s, magos, mosqueteros, damas, etc. Fiestas personalizadas que incluyen meriendas artesanales con cupcakes recién horneados, disfraces… una fábrica de ilusiones que hacen de la villa un lugar ideal para tus celebraciones.

Imagina a tus hijos en plena batalla de láser combat, planificando su estrategia de juego y viviendo una aventura inolvidable; o imagina a los pequeños saltando y jugando en las camas elásticas y los castillos hinchables, o disputando una apasionada carrera de Fórmula 1 en un Ferrari. Sus sueños hechos realidad mientras los padres se toman algo, despreocupados y sabiendo que están en las mejores manos. Así son los cumpleaños y las fiestas familiares en Moraleja Aventura, un recinto destinado al ocio infantil con las actividades y atracciones más divertidas, desde karts y barquitas en el agua, hasta láser combat, camas elásticas e hinchables, etc. ¡Y al aire libre! Unas instalaciones únicas situadas en la zona ajardinada del centro comercial Moraleja Green.

¿Quieres que su cumpleaños sea diferente y original? ¡Happy Cupcake puede! Tienen muchas ideas para hacer que ese día sea inolvidable. En este espacio no sólo ambientan la fiesta con detalles de papelería, menaje y decoración de mesa, dándole un toque especial, también realizan todo el catering en su propio obrador. Diseñan la tarta totalmente personalizada, cupcakes, galletas o el dulce que te apetezca. Y si los peques quieren aprender a elaborar sus propios dulces, ¡ellos se ocuparán de enseñarles! Y es que también imparten cursos de repostería adaptados a los niños. ¡Pon a prueba tu imaginación!

En Party Land encontrarás todo lo que necesitas para convertir cualquier celebración en un evento inolvidable. Una tienda con infinidad de productos para decorar cumpleaños, bautizos, comuniones, aniversarios y bodas. Un establecimiento de referencia en Madrid donde te asesoran para que organices una fiesta única: piñatas y su relleno, vajillas temáticas para niños y adultos, productos de repostería creativa y artículos para mesas dulces, etc. Además, son expertos en decoración con globos. Y lo más importante, trabajan con productos Premium, máxima calidad y las mejores marcas. Ahora puedes descubrir un espacio mágico donde los sueños de niños y mayores se hacen realidad. Visítalos en su tienda de Alcobendas, en el Centro de Ocio Heron Diversia.